موجة الحر في ميونيخ: كيف تحمي نفسك من حروق الشمس!

موجة الحر في ميونيخ: كيف تحمي نفسك من حروق الشمس!

ترتفع درجات الحرارة في بافاريا إلى قيم الصيف وتحمل في الوقت نفسه تحذيرًا من الحرارة. وفقا لذلك خدمة الطقس الألمانية (DWD) ومن المتوقع أن يتراوح مؤشر الأشعة فوق البنفسجية المقلق بين 8 و9 في الأيام المقبلة، خاصة في ميونيخ والمنطقة المحيطة بها. خطر حروق الشمس مرتفع بشكل خاص هنا.

وتشير التوقعات إلى أن درجات الحرارة قد تصل إلى 35 درجة مئوية. وهذا يعني أن الشمس لا تشكل تحديًا فحسب، بل إن المخاطر الصحية التي تتعرض لها مجموعات مختلفة من الناس تتزايد أيضًا. وينبغي لكبار السن على وجه الخصوص وأولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة توخي الحذر بشكل خاص الأخبار اليومية أكد.

نصائح للتعامل مع الحرارة

لتسليح نفسك ضد الحرارة، توصي DWD بالانتباه إلى بعض النصائح البسيطة: يجب أن تكون قبعة الشمس وكذلك الملابس الواقية من الشمس والنظارات الشمسية جزءًا من معداتك الأساسية. يعد استخدام واقي الشمس عالي الجودة أمرًا ضروريًا؛ يجب أن يتم تطبيق هذا في الصباح. مناطق الجسم المعرضة للخطر بشكل خاص هي الأنف والأذنين والشفتين وظهر القدمين.

من المهم جدًا البحث عن الظل في حرارة منتصف النهار، عندما تشرق الشمس بكثافة. البقاء في الأماكن المظللة لا يوفر الاسترخاء فحسب، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بإصابات الحرارة. ال معهد روبرت كوخ (RKI) ويشير أيضًا إلى أنه بسبب تغير المناخ، سيتعين علينا أن نتوقع مثل هذه الفترات الحارة بشكل متكرر في المستقبل.

المخاطر الصحية في الاعتبار

الحرارة ليست مجرد مشكلة مؤقتة. ويتسبب تغير المناخ في زيادة الأيام الحارة خلال العقود القليلة المقبلة، مما يشكل مخاطر صحية على الفئات الضعيفة. ويتأثر بشكل خاص كبار السن والنساء الحوامل والأطفال الذين يحتاجون إلى تدابير وقائية خاصة.

ومن أجل تحذير الجمهور من المخاطر الصحية، من الضروري التعاون الوثيق بين مختلف السلطات والمنظمات. ويجري معهد RKI تقييمات مستمرة للوفيات الزائدة المرتبطة بالحرارة ويعمل على حماية السكان بشكل فعال وعلى المدى الطويل.

كيف هو الوضع في المناطق المجاورة؟ ومن المتوقع أيضًا حدوث موجة حارة مماثلة في بادن فورتمبيرغ، حيث تتجاوز درجات الحرارة أيضًا 30 درجة. بالإضافة إلى ذلك، قد تنشأ عواصف رعدية معزولة في نهاية الأسبوع المقبل، مما قد يريحك من الرطوبة القمعية. ولكن حتى ذلك الحين، حان الوقت للتعود على الحرارة والاعتناء بنفسك جيدًا!