Wigald Boning 和儿子：在 Lech 冰浴 - 一次寒冷的冒险！

Wigald Boning 和儿子：在 Lech 冰浴 - 一次寒冷的冒险！

著名喜剧演员维加尔德·博宁（Wigald Boning）用他的大胆项目激励着人们，这个项目已经持续了三年多：每天，无论天气状况如何，他都会跳入凉爽的水中。他的勇气目前在兰茨贝格附近的莱赫河中得到体现，11 月 28 日，他在儿子西普里安的陪同下跳入冷水中。无论是在湖泊、河流还是大海中，Boning 已经在 100 多个水域中焕发了活力，享受着沉浸其中的每一刻。在这一天，冰浴这个传统上的挑战，正日益成为一种趋势，在奥格斯堡也很流行，情况就是如此 奥格斯堡将军 报道称。

在谈话中，他解释说，他的儿子在寒冷的气温下显得更加保守。 “我从没想过我会回到弗伦斯堡在河里游泳，”西普里安说，他从弗伦斯堡到开普敦进行了一次激动人心的自行车旅行。预计这一天莱赫河的水温将低于十度——真正考验耐力！当他们一起洗澡时，博宁和他的儿子也回想起其他旅行的记忆，比如去安哥拉。当他们在水里时，博宁喜欢攻击最近在安哥拉谈论面包的总理弗里德里希·梅尔茨。

冰浴正流行

顺便说一下，Wigald Boning 不仅仅只是洗澡。他已经连续500天每天都在冷水中潜水。他早已超出了他最初一年每天洗澡的目标。例如，即使冬季来临，降雪也没有阻止他去阿默湖游泳。在他的最新著作《博宁先生去游泳：一年365天的游泳以及我对游泳、生活和大梭子鱼的了解》中，他分享了自己的经历和印象。在 gmx.ch 解释了他如何将冰浴描述为一种培养谦逊的体验，因为冷水通常对人类来说非常具有挑战性。

冰浴不仅是一种心理上的罕见现象，而且还可以对您的健康产生积极的影响。研究表明 门户网站 gesundheit.de 研究表明，冷水沐浴可以刺激心血管系统并促进新陈代谢。定期的冷刺激可以降低血压，使血管更有弹性——对于任何对冰浴感兴趣的人来说，这是一个有趣的前景。此外，免疫系统也得到加强，这在当前季节尤为宝贵。但要小心：有心脏问题的人应该避免这项运动！

博宁能否通过冰浴引领积极趋势仍然令人兴奋。也许他还会执行他的计划，裸体徒步穿越瑞士。尽管如此，博宁先生仍然以新鲜的勇气和幽默来忠于冷水！