Lina Magull nutraukia tylą: Taip ji nugalėjo depresiją!

Lina Magull nutraukia tylą: Taip ji nugalėjo depresiją!

Psichinė sveikata varžybų sporte yra tema, kuriai vis daugiau dėmesio skiriama. Įspūdingas pavyzdys – Lina Magull, buvusi nacionalinė futbolininkė, neseniai atvirai prabilusi apie savo sunkią depresiją ir atsidūrusi privačioje psichiatrijos klinikoje. Savo podcast'e „Kaip tu, Lina Magull? ji suteikia įžvalgų apie savo traumuojančius išgyvenimus. Tai rodo, kaip labai svarbu kalbėti apie psichinės sveikatos problemas sporte ir gerinti paramą nukentėjusiems sportininkams.

Po didžiulės sėkmės 2022 m. Europos čempionate iškovojęs sidabro medalį, Magull pateko į psichinę duobę. Nusivylimas dėl iškritimo 2023 m. pasaulio čempionato preliminariajame etape gerokai padidino jų vidines kovas. Netekus vaidmens Miuncheno FC Bayern ir nacionalinėje komandoje, atrodė, kad svarbūs jos gyvenimo ramsčiai buvo nuplėšti. Be to, jos privačioje aplinkoje įvyko esminių pokyčių, todėl ji nusprendė vykti į Milaną – pabėgimas pasirodė nesėkmingas.

Žingsnis sveikimo link

2024 m. vasarą Magull pagaliau kreipėsi pagalbos ir pateko į privačią kliniką, kad išspręstų savo problemas. Laimei, vos po šešių savaičių klinikoje jai vėl pavyko rasti gyvenimo ir futbolo džiaugsmą. Ji ypač didžiuojasi savo sprendimu gydytis ir nuo tada pasiekta pažanga. Tačiau Magull kritikuoja netinkamas gydymo galimybes Vokietijoje, ypač psichoterapeutų ir psichiatrų, kurie galėtų užtikrinti greitą intensyvios terapijos prieinamumą, trūkumą. Jūsų pavyzdys rodo, kaip svarbu rimtai žiūrėti į psichikos sveikatos temą sporte ir ištraukti ją iš tabu zonos.

Dabartinis TSG Hoffenheim tyrimas, vadovaujamas sporto psichologės Linos Bürger, pabrėžia, kaip plačiai paplitusios psichologinės problemos futbole. Ji apklausė 205 žaidėjus nuo 12 iki 14 metų amžiaus, atlikdama unikalų ilgalaikį tyrimą, siekdama nustatyti depresijos ir nerimo sutrikimų simptomus. Jų tyrimai rodo, kad varžybų sportininkai dažnai susiduria su tokiais iššūkiais ir įtampa didėja sezonui įsibėgėjus.

Rezultatai ir palaikymas

Tyrimas rodo, kad depresijos simptomai labai padaugėja, ypač antrosios sezono pusės pradžioje, sezonui artėjant žiemos mėnesiams. Siekdama to išvengti, TSG planuoja priemones, skirtas paremti nukentėjusiems žaidėjams ir didinti informuotumą visoje sporto aplinkoje. Tai apima seminarus treneriams, taip pat dialogą su Robert Enke fondu ir Heidelbergo universitetinę ligonine, siekiant skatinti ir palaikyti psichinę sveikatą futbole.

Apskritai Vokietijos sporto universitete Kelne atliktas tyrimas rodo, kad maždaug vienas iš dešimties sportininkų Vokietijoje turi depresijos simptomų. Jaunuoliai iki 18 metų yra ypač pažeidžiami, todėl buvo nustatyti rizikos veiksniai, tokie kaip moterų lytis ar priklausymas tam tikriems kadrams. Ankstyvo atpažinimo ir prieigos prie profesionalios pagalbos bei gydymo galimybių svarba gali pakeisti daugelio sportininkų gyvenimą.

Pokyčiai, susiję su Lina Magull, ir dabartiniai psichologinio streso konkurencinio sporto tyrimai rodo, kad laikas atvirai diskutuoti apie psichinę sveikatą ir imtis konkrečių priemonių. Klubams, treneriams ir asociacijoms tenka didžiulė atsakomybė užtikrinti sportininkų sportinę ir psichinę sveikatą, nes sportinė sėkmė neturėtų nukentėti gerovės sąskaita.

Magull istorija ir ją lydinčios studijos – tai kvietimas sporto bendruomenei būti drąsesnei, kalbėti apie psichologinę įtampą ir sukurti tvirtą atramą sportininkams.

Daugiau informacijos apie Magull patirtį rasite straipsniuose Pagrindinis paštas, o TSG Hoffenheim išvados pateikiamos žemiau TSG Hoffenheim galima apžiūrėti. Bendrąsias studijas šia tema galite rasti čia BISP.