Suche
Mein Konto
Gratis buldreterapi for ungdom: informasjonskveld 17. november!
Fra januar 2026 vil Erlangen tilby gratis buldreterapi for ungdom for å hjelpe dem med å mestre stress og psykiske belastninger.
Gratis buldreterapi for ungdom: informasjonskveld 17. november!
I dag har vi spennende nyheter fra Erlangen som setter fokus på både fysisk og psykisk helse hos unge. Erlangen universitetssykehus har lansert et innovativt prosjekt som kombinerer buldring med psykoterapeutiske tilnærminger. Høyt Storbritannia Erlangen Buldring fremmer mental helse og styrker fysisk form, noe som er bevist i studier ved psykiatrisk og psykoterapeutisk klinikk.
Fra 2026 vil også Boulder psykoterapi bli gjort tilgjengelig for ungdom i alderen 13 til 18. For å finne ut mer om dette spennende tilbudet inviterer klinikken til to nettbaserte arrangementer, som finner sted mandag 17. november 2025 og tirsdag 2. desember 2025 kl 18.00. Alle som er interessert kan finne ut mer om å delta i studien og stille spørsmål her.
Gratis deltakelse og gruppestart
Prosjektet med tittelen «BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psychotherapy against depression and stress» har som mål å hjelpe unge mennesker bedre å håndtere stress og psykisk stress. I terapeutisk støttede buldringgrupper lærer deltakerne strategier for selvtillit, oppmerksomhet og motstandskraft i ti enheter. Annonsering for dette er i gang, og de første nye gruppene starter allerede i januar og mai 2026 i byer som Erlangen, Nürnberg, Bamberg og Regensburg.
Deltakelse i dette unike programmet er helt gratis og interesserte ungdommer kan allerede melde seg på. Ytterligere informasjon og Zoom-lenken for online informasjonsøktene er på nettsiden boulderdichstark.de å finne. For direkte spørsmål er prof. Dr. Carolin Donath tilgjengelig på 09131 85-34526.
En titt utenfor boksen
Særlig i tider hvor psykisk helse spiller en stadig viktigere rolle, er det viktig å legge vekt på løsninger som disse. Og en titt på sportens større verden, som Euroleague, viser hvilken innflytelse fellesskap og fysisk aktivitet kan ha på trivsel. Euroleague, som ble grunnlagt i 2000 og har gjennomgått en rekke utviklinger siden den gang, symboliserer konkurransen og fellesskapet som også fremmes i buldreprosjektet.
Dette viser hvordan intensiv idrett, i kombinasjon med terapeutiske tilnærminger, kan gi verdifull støtte i hverdagen. Enten i buldring eller basketball - nøkkelen til styrke ligger ofte i å møte utfordringer sammen og støtte hverandre.
Oppsummert kan det sies at buldreprosjektet i Erlangen ikke bare er en innovativ tilnærming til å fremme seksuell helse hos unge, men også en utmerket mulighet til å aktivt ta opp stress og følelsesmessige belastninger. Enten det er buldring eller på basketballbanen - det er alltid en måte å finne din plass i samfunnet og vokse fra det.