Orų jautrumas Regensburge: patarimai sveikiems šuliniams!

Orų jautrumas Regensburge: patarimai sveikiems šuliniams!

Regensburg, Deutschland - 2025 m. Birželio 14 d., Šeštadienis, prasideda Regensburge su šviežia 16 ° C ryte ir padidėja iki malonaus 28 ° C dienos metu. Skaidrus dangus kviečia laiką praleisti lauke, o silpnas 12 km/h vėjas nesukelia nemalonių netikėtumų. Išmatuojamas 8,09 UV rodyklė, tai reiškia, kad geriau atsistoti ant saulės apsaugos priemonių, kad būtų išvengta saulės nudegimo. Naktis taip pat turi švelnų 19 ° C, kad galėtumėte mėgautis švelniu vakariniu oru. Apie tai pranešama News.de.

Bet sekmadienį jau pasikeitė orai. Regensburgas turi būti pasirengęs stipriam ir intensyviam lietui, turinčiam 100%kritulių tikimybę. Dienos metu jis taip pat sušildo 28 ° C, o naktį atvėsta iki 18 ° C, o vėjas padidėja iki 20 km/h - tai yra stiprus kontrastas linksmoms dienoms.

temperatūros pokytis ir jos pasekmės

Galima tikėtis, kad madingi temperatūros pokyčiai, kad daugelis Regensburgo žmonių reaguos į orą su oru. Orų pokyčių atveju skirtingi meteorologiniai veiksniai, tokie kaip staigios temperatūros pokyčiai ar oro slėgio svyravimai jautriems žmonėms, gali sukelti simptomus. Pažeisti žmonės dažnai skundžiasi galvos svaigimu, galvos skausmu, nervingumu ir koncentracijos problemomis. Maždaug 50% vokiečių turi įtakos jautrumas orams, ypač moterims ir vyresniems žmonėms, tokiems kaip medialistai.

Sauso klimato pasikeitimas, kuris yra drėgnas, taip pat gali padidinti raumenų skausmą ir kvėpavimo takų problemas.

Šiandien, šiandien jautriems žmonėms, keli iššūkiai. Visų pirma, širdies ir kraujagyslių sistemą gali paveikti popietės šiluminė apkrova ir artėjantys krituliai. Tokie skundai, kaip mattas, galvos svaigimas ar net nerimas, dažnai gali atsirasti tokiu oru. Wetterkontor pabrėžia, kad geras skysčio suvartojimas ir tinkamas judėjimas gryname ore gali padėti palengvinti fizinius skundus.

patarimai, kaip veikti prieš jautrumą orams

Šios rekomendacijos padeda palengvinti jautrumą orams: aktyviai praleiskite lauko rytą ir vakaruose lauke, atkreipkite dėmesį į dietą su vitaminu turinčią dietą ir užtikrinkite reguliarų skysčių vartojimą. Judėjimo ir atsipalaidavimo būdai, taip pat galbūt kintami dušai ar pirtis, taip pat gali sumažinti jautrumą orams. Tai paveikti taip pat turėtų stebėti savo šulinį ir vesti dienoraštį, kad nustatytų modelius, jei keičiasi orai ir simptomai.

Artimiausiomis dienomis Regensburge verta pažvelgti į orų vystymąsi. Ypač sekmadienis kai kuriems gali susidurti su tam tikrais iššūkiais. Visiems, kenčiantiems nuo su orais susijusių simptomų, patariama laiku imtis priemonių ir atkreipti dėmesį į individualią sveikatą.