Suche
Mein Konto
Senioriem patīk ceļojums uz klosteri un atpūta pie Starnbergas ezera!
Apmēram 140 senioru no Pfafenhofenas iepazīst St. Ottilien klosteri un izbauda tādas aktivitātes kā peldēšanās mežā un pilsētas riteņbraukšana.
Senioriem patīk ceļojums uz klosteri un atpūta pie Starnbergas ezera!
Trešdien, 2025. gada 4. jūlijā, aptuveni 140 senioru no Pfafenhofenas devās aizraujošā pilsētas braucienā uz “St. Ottilien” klosteri. Mēra Tomasa Herkera (SPD) pavadībā dalībniekiem bija iespēja piedalīties ekskursijā pa klosteri gida pavadībā vai arī izmantot laiku brīvajā laikā. Pēc nesteidzīgām pusdienām devāmies relaksējošā izbraucienā ar laivu pāri Starnbergas ezeram. Herkers sirsnīgi pateicās senioru birojam un daudzajiem brīvprātīgajiem, kas organizēja šo veiksmīgo dienu. Senioru biroja vadītāja Heidija Andrē jau pieteikusi jaunu ekskursiju nākamajam pavasarim un ar nepacietību gaida vēl vienu kopīgu pieredzi.
Vēl viens notikums reģionā ir gaidāmā kampaņa “City Cycling” Pfafenhofenas rajonā, kas norisināsies no 5. līdz 25. jūlijam. Velotūres sākums sākas 5. jūlijā pulksten 10:00 iepretim Pfafenhofenas rātsnamam un ir ļoti populārs. Ekskursija aptver 33 kilometrus un stiepjas cauri Schönthaler Berg, Eutenhofen, Ehrenberg un Pörnbach. Dalība ir bez maksas, reģistrācija nav nepieciešama, un organizatori patur tiesības atcelt ekskursiju sliktu laikapstākļu gadījumā.
Veselīga atpūta meža peldē
5. jūlijā notiek arī “meža peldēšanās” meža rotaļu laukumā starp Pfafenhofenu un Hetenshauzenu-Reisgangu. Veselības padomnieces Silvijas Spādes vadībā dalībnieki no plkst.14 var piedalīties apzinātības un sajūtu vingrojumos. līdz 17:00. Maksa par šo: 20 eiro no personas. Šis dabas pieredzes veids ir ne tikai relaksējošs, bet arī sniedz daudz labumu veselībai. Pētījumi liecina, ka peldēšanās mežā mazina stresu un uzlabo garīgo veselību. Dalībnieki tiek aicināti ģērbties ērtā, laikapstākļiem piemērotā apģērbā un līdzi jāņem guļamvietas vai segas un veselīgas uzkodas. Pieredze rāda, ka meža peldēšanās palīdz vairot dabas baudījumu, uzlabo pārvietošanos un veicina labsajūtu.
Meža peldēšanās, kas pazīstama arī kā Shinrin Yoku, radusies Japānā un veicina relaksāciju ar lēnām kustībām un apzinātu dabas apzināšanos. Seniori, kas piedalās regulāri, bieži ziņo par uzlabotu garastāvokli un vairāk enerģijas. Aktivitātēs ietilpst maiga pastaiga, elpošanas vingrinājumi un uzmanības vingrinājumi, kas palīdz līdzsvarot asinsspiedienu un uzlabo sajūtas. Optimālam efektam vismaz reizi nedēļā ieteicams nodarboties ar meža peldēm.
Pašreizējā satiksmes informācija
Pfafenhofenas reģionā tas ir aktīvs un daudzveidīgs laiks, kas piedāvā daudzas brīvā laika pavadīšanas iespējas. Neatkarīgi no tā, vai dodaties ceļojumā uz klosteri, braucot ar velosipēdu pa dabu vai peldoties mežā - ikvienam ir kaut kas!