Suche
Mein Konto
Gratis boulderterapi för unga: informationskväll den 17 november!
Från och med januari 2026 kommer Erlangen att erbjuda gratis boulderterapi för unga för att hjälpa dem att hantera stress och psykiska påfrestningar.
Gratis boulderterapi för unga: informationskväll den 17 november!
Idag har vi spännande nyheter från Erlangen som fokuserar på både ungas fysiska och psykiska hälsa. Universitetssjukhuset i Erlangen har lanserat ett innovativt projekt som kombinerar bouldering med psykoterapeutiska tillvägagångssätt. Högt Storbritannien Erlangen Bouldering främjar mental hälsa och stärker den fysiska konditionen, vilket har bevisats i studier av psykiatriska och psykoterapeutiska kliniken.
Från och med 2026 kommer Boulder psykoterapi att göras tillgänglig även för ungdomar i åldrarna 13 till 18. För att ta reda på mer om detta spännande erbjudande bjuder kliniken in till två onlineevenemang, som äger rum måndagen den 17 november 2025 och tisdagen den 2 december 2025 klockan 18.00. Alla som är intresserade kan ta reda på mer om att delta i studien och ställa frågor här.
Gratis deltagande och gruppstart
Projektet med titeln ”BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psychotherapy against depression and stress” syftar till att hjälpa unga att bättre hantera stress och psykisk stress. I terapeutiskt stödda bouldergrupper lär sig deltagarna strategier för självförtroende, mindfulness och motståndskraft i tio enheter. Reklam för detta pågår och de första nya grupperna startar redan i januari och maj 2026 i städer som Erlangen, Nürnberg, Bamberg och Regensburg.
Deltagande i detta unika program är helt gratis och intresserade ungdomar kan redan nu anmäla sig. Ytterligare information och zoomlänken för informationssessionerna online finns på hemsidan boulderdichstark.de att hitta. För direkta frågor är prof. Dr. Carolin Donath tillgänglig på 09131 85-34526.
En titt utanför boxen
Särskilt i tider då psykisk hälsa spelar en allt viktigare roll är det viktigt att betona lösningar som dessa. Och en titt på idrottens större värld, som Euroleague, visar vilken inverkan gemenskap och fysisk aktivitet kan ha på välbefinnande. Euroleague, som grundades 2000 och har genomgått många utvecklingar sedan dess, symboliserar konkurrensen och gemenskapen som också främjas i boulderingprojektet.
Detta visar hur intensiv idrott i kombination med terapeutiska angreppssätt kan ge värdefullt stöd i vardagen. Oavsett om det gäller bouldering eller basket – nyckeln till styrka ligger ofta i att möta utmaningar tillsammans och stötta varandra.
Sammanfattningsvis kan man säga att boulderingprojektet i Erlangen inte bara är ett innovativt tillvägagångssätt för att främja sexuell hälsa hos unga, utan också ett utmärkt tillfälle att aktivt ta itu med stress och känslomässiga påfrestningar. Vare sig det är bouldering eller på basketplanen - det finns alltid ett sätt att hitta sin plats i samhället och växa från det.