Bezmaksas laukakmeņu terapija jauniešiem: informatīvais vakars 17. novembrī!

Bezmaksas laukakmeņu terapija jauniešiem: informatīvais vakars 17. novembrī!

Šodien mums ir aizraujošas ziņas no Erlangenas, kas koncentrējas gan uz jauniešu fizisko, gan garīgo veselību. Erlangenas Universitātes slimnīca ir uzsākusi inovatīvu projektu, kas apvieno laukakmeņu veidošanu ar psihoterapeitiskām metodēm. Skaļi Lielbritānijas Erlangena Boulderings veicina garīgo veselību un stiprina fizisko sagatavotību, kas ir pierādīts psihiatriskās un psihoterapeitiskās klīnikas pētījumos.

No 2026. gada Boulder psihoterapija būs pieejama arī jauniešiem vecumā no 13 līdz 18 gadiem. Lai uzzinātu vairāk par šo aizraujošo piedāvājumu, klīnika aicina uz diviem tiešsaistes pasākumiem, kas notiks pirmdien, 2025. gada 17. novembrī, un otrdien, 2025. gada 2. decembrī, pulksten 18.00. Ikviens interesents var uzzināt vairāk par dalību pētījumā un uzdot jautājumus šeit.

Dalība un grupu starts bez maksas

Projekta “BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psychotherapy againstdepress and stress” mērķis ir palīdzēt jauniešiem labāk tikt galā ar stresu un psiholoģisko stresu. Terapeitiski atbalstītās laukakmeņu veidošanas grupās dalībnieki apgūst pašapziņas, uzmanības un noturības stratēģijas desmit vienībās. Šobrīd notiek šī pasākuma reklamēšana, un pirmās jaunās grupas sāks darboties jau 2026. gada janvārī un maijā tādās pilsētās kā Erlangena, Nirnberga, Bamberga un Rēgensburga.

Dalība šajā unikālajā programmā ir pilnīgi bez maksas un ieinteresētie jaunieši jau var reģistrēties. Papildinformācija un saite Zoom tiešsaistes informācijas sesijām ir atrodama tīmekļa vietnē boulderdichstark.de lai atrastu. Tiešajiem jautājumiem prof. Dr. Carolin Donath ir pieejams pa tālruni 09131 85-34526.

Skatiens ārpus kastes

Īpaši tajos laikos, kad garīgajai veselībai ir arvien lielāka nozīme, ir svarīgi uzsvērt šādus risinājumus. Un ieskats plašākā sporta pasaulē, piemēram, Eirolīgā, parāda, kādu ietekmi uz labklājību var atstāt kopiena un fiziskās aktivitātes. Eirolīga, kas dibināta 2000. gadā un kopš tā laika ir piedzīvojusi daudzus uzlabojumus, simbolizē konkurenci un sabiedrību, kas tiek veicināta arī bolderinga projektā.

Tas parāda, kā intensīvs sports kombinācijā ar terapeitiskām pieejām var sniegt vērtīgu atbalstu ikdienas dzīvē. Neatkarīgi no tā, vai spēlē boulderings vai basketbols – spēka atslēga bieži vien slēpjas kopīgi stājoties pretī izaicinājumiem un atbalstot vienam otru.

Rezumējot, var teikt, ka laukakmeņu projekts Erlangenā ir ne tikai inovatīva pieeja jauniešu seksuālās veselības veicināšanai, bet arī lieliska iespēja aktīvi risināt stresu un emocionālo spriedzi. Vai tas būtu laukakmeņos vai basketbola laukumā – vienmēr ir veids, kā atrast savu vietu sabiedrībā un no tās izaugt.