Ingyenes boulderterápia fiataloknak: információs est november 17-én!

Ingyenes boulderterápia fiataloknak: információs est november 17-én!

Ma izgalmas hírünk van Erlangenből, amely a fiatalok testi és lelki egészségére egyaránt fókuszál. Az Erlangeni Egyetemi Kórház egy innovatív projektet indított, amely ötvözi a boulderezést pszichoterápiás megközelítésekkel. Hangos Egyesült Királyság Erlangen A boulderezés elősegíti a lelki egészséget és erősíti a fizikai erőnlétet, amit a pszichiátriai és pszichoterápiás klinika tanulmányai igazoltak.

2026-tól a Boulder pszichoterápia a 13 és 18 év közötti fiatalok számára is elérhető. Hogy többet megtudjon erről az izgalmas ajánlatról, a klinika két online eseményre hív, melyek 2025. november 17-én, hétfőn és 2025. december 2-án, kedden 18.00 órakor lesznek. Az érdeklődők itt tájékozódhatnak a vizsgálatban való részvételről és kérdéseket tehetnek fel.

Ingyenes részvétel és csoportos indulás

A „BooSt – Boulder yourself strong: Boulder pszichoterápia depresszió és stressz ellen” című projekt célja, hogy segítse a fiatalokat a stressz és a pszichés stressz kezelésében. A terápiásan támogatott bouldering csoportokban a résztvevők tíz egységben tanulják meg az önbizalom, az éberség és a rugalmasság stratégiáit. Ennek meghirdetése folyamatban van, és az első új csoportok már 2026 januárjában és májusában elindulnak olyan városokban, mint Erlangen, Nürnberg, Bamberg és Regensburg.

Az egyedülálló programon a részvétel teljesen ingyenes, az érdeklődő fiatalok már regisztrálhatnak. További információ és a Zoom link az online tájékoztatókhoz a weboldalon található boulderdichstark.de megtalálni. Közvetlen kérdések esetén Prof. Dr. Carolin Donath elérhető a 09131 85-34526 telefonszámon.

Egy pillantás a dobozon kívülre

Különösen azokban az időkben, amikor a mentális egészség egyre fontosabb szerepet játszik, fontos hangsúlyozni az ehhez hasonló megoldásokat. És egy pillantás a sport tágabb világára, például az Euroligára, megmutatja, milyen hatással lehet a közösség és a fizikai aktivitás a jólétre. A 2000-ben alapított, azóta számos fejlesztésen átesett Euroliga a bouldering projektben is népszerűsített versenyt és közösséget szimbolizálja.

Ez azt mutatja, hogy az intenzív sport terápiás megközelítésekkel kombinálva értékes támogatást nyújthat a mindennapi életben. Akár boulderezésről, akár kosárlabdázásról van szó – az erő kulcsa gyakran abban rejlik, hogy együtt nézünk szembe a kihívásokkal és támogatjuk egymást.

Összefoglalva elmondható, hogy az erlangeni boulderezési projekt nem csak egy innovatív megközelítés a fiatalok szexuális egészségének elősegítésére, hanem kiváló lehetőség a stressz és az érzelmi megterhelés aktív kezelésére. Legyen szó boulderezésről vagy kosárlabdapályáról – mindig van mód arra, hogy megtaláld a helyed a közösségben, és fejlődj belőle.