Karin Orbes från Bayreuth: Med Nordic Walking Against Alzheimers!

Karin Orbes från Bayreuth: Med Nordic Walking Against Alzheimers!

Bayreuth, Deutschland - I den pittoreska Bayreuth brinner den engagerade Karin Orbes för människor med Alzheimers och i en ålder där många skulle gå i pension. Istället förblir 67-åringen aktiv och följer varje morgon klockan 18.00 i den nordiska promenader av hennes dagliga runda i sin slående röda sportdräkt med lämpliga pinnar.

Rutten leder dig från Hussengut via Stöckig i Bindlach tillbaka till startpunkten och tar cirka 45 minuter. "På vintern börjar jag en timme senare så att jag kan komma tillbaka säkert när det är lätt," avslöjar Orbes. Deras outtröttliga ansträngningar har inte bara berikat hennes eget liv, utan kan också gynna andra Alzheimers patienter, rapporterar kurier

Betydelsen av rörelse

Studier visar att fysisk inaktivitet är en viktig riskfaktor för utvecklingen av Alzheimers och andra hjärt -kärlsjukdomar. En lovande icke-läkemedelsintervention är Nordic Walking, en form av aerob träning som särskilt gynnar äldre. Ett nyligen genomfört pilotprojekt med 30 Alzheimers patienter visar att nordisk promenader kan orsaka betydande förbättringar i kognitiva funktioner i milda till måttliga sjukdomsformer. Deltagarna som har lärt sig visade framsteg inom olika kognitiva områden, förklarar PubMed .

I studien delades deltagarna i två grupper. Medan en grupp fick terapimätningar för verklighetsterapi, musikterapi och motorrehabilitering, erbjöds den andra gruppen också nordiska promenader två gånger i veckan. Framgångarna var tydliga, särskilt inom områdena visuellt patiskt tänkande, verbalt minne och uppmärksamhetskapacitet.

Innovation i Alzheimers forskning

Ett annat spännande område i Alzheimers forskning är användningen av icke-invasiva neuromoduleringstekniker såsom transkraniell DC-stimulering (TDC). Denna metod visar lovande resultat i förbättring av kognitiva funktioner i de tidiga stadierna av sjukdomen. I andra experiment garanterade behandling med fokuserad ultraljud förbättringar i kognitiv dysfunktion och minnesprocesser. Alla dessa tillvägagångssätt som dokumenteras av PMC kan en dag påverka Alzheimers gång.

Den omfattande övervägandet av sådana framsteg ger hopp om att den vardagliga aktiviteten hos människor som Karin Orbes också spelar en värdefull roll. Ditt personliga engagemang, i kombination med den vetenskapliga kunskapen, visar att rörelse inte bara kan främja den fysiska utan också mentala hälsa - en verklig vinst för samhället.