Karin Orbes z Bayreuthu: Se nordickým chůzí proti Alzheimerovi!

Karin Orbes z Bayreuthu: Se nordickým chůzí proti Alzheimerovi!

Bayreuth, Deutschland - V malebném Bayreuthu je odhodlaný Karin Orbes vášnivý pro lidi s Alzheimerovou chorobou a ve věku, ve kterém mnozí odešli do důchodu. Místo toho 67letá žena zůstává aktivní a sleduje každé ráno v 6 hodin ráno při severské chůzi její denní zaokrouhlení v jejím výrazném červeném sportovním oblečení s vhodnými tyčinkami.

Trasa vás vede z Hussengutu přes Stöckig v Bindlachu zpět do výchozího bodu a trvá asi 45 minut. „V zimě začínám o hodinu později, abych se mohl bezpečně vrátit, když je lehké,“ odhaluje Orbes. Jejich neúnavné úsilí nejen obohatilo svůj vlastní život, ale mohlo by také prospět ostatním pacientům s Alzheimerem, hlásí kurier .

Význam pohybu

Studie ukazují, že fyzikální nečinnost je důležitým rizikovým faktorem pro vývoj Alzheimerových a jiných kardiovaskulárních onemocnění. Slibnou intervencí bez drog je nordická chůze, forma aerobního tréninku, který má prospěch zejména seniory. Nedávno provedený pilotní projekt s 30 pacienty Alzheimerovy choroby ukazuje, že nordická chůze může způsobit významná zlepšení kognitivních funkcí v mírných až středních formách nemoci. Účastníci, kteří se poznali, projevili pokrok v různých kognitivních oblastech, vysvětluje PubMed .

Ve studii byli účastníci rozděleni do dvou skupin. Zatímco skupina obdržela terapeutická opatření pro terapii reality, muzikoterapii a motorickou rehabilitaci, druhá skupina byla také nabídnuta severskou chůzi dvakrát týdně. Úspěchy byly jasné, zejména v oblasti vizuálního myšlení, slovní paměti a kapacity pozornosti.

Inovace ve výzkumu Alzheimera

Další vzrušující oblastí v Alzheimerově výzkumu je použití neinvazivních neuromodulačních technik, jako je transkraniální DC stimulace (TDC). Tato metoda ukazuje slibné výsledky ke zlepšení kognitivních funkcí v raných stádiích nemoci. V jiných experimentech zajistila léčba soustředěným ultrazvukem zlepšení kognitivní dysfunkce a procesů paměti. Všechny tyto přístupy, které jsou zdokumentovány PMC Mohly by jednoho dne ovlivnit průběh Alzheimerovy.

Komplexní zvážení takového pokroku dává naději, že každodenní činnost lidí, jako je Karin Orbes, hraje také cennou roli. Váš osobní závazek ve spojení s vědeckými znalostmi ukazuje, že hnutí může podporovat nejen fyzické, ale také duševní zdraví - skutečný zisk pro společnost.