Yskä jäätelöä syödessä: Miksi refleksi on täysin normaali!

Yskä jäätelöä syödessä: Miksi refleksi on täysin normaali!

Mikä voisi olla mukavampaa kuin virkistävä jäätelö lämpimänä kesäpäivänä? Joskus ilo kuitenkin katkeaa äkillisesti – ensimmäinen purema laukaisee yhtäkkiä yskäkohtauksen. Ilmiö, jonka monet kohtaavat, mutta tuskin kukaan tietää, miksi se tapahtuu. ENT-lääkäri Bernhard Junge-Hülsing selittää, että yskää voi esiintyä luonnollisesti jäätelöä syödessä, vaikka et olisi sairas etkä ole edes tukehtunut. Yskä on kehon suojamekanismi, jonka tarkoituksena on poistaa limaa tai vieraita esineitä hengitysteistä. Junge-Hülsingin mukaan tämä refleksi aktivoituu jäätelön lämpötilan vaikutuksesta, mikä johtaa nielemishermojen reaktioon.

"Jääkylmä voi stimuloida hermoja - verisuonet supistuvat, ja joillekin ihmisille tämä aiheuttaa yskää tai jopa päänsärkyä", asiantuntija kertoo. Mutta älä huoli: yskiminen jäätelön syömisen aikana osoittaa, että hermot ovat hyvin toimivia ja refleksikaarit toimivat kunnolla. Yksinkertainen ratkaisu yskän hallintaan on syödä hitaammin tai syödä pieniä paloja, jotta kehollasi on enemmän aikaa tottua kylmään. Näillä vinkeillä mikään ei estä rentouttavan jäätelönautinnon tiellä - paitsi ehkä olohuoneen pöydillä olevat maailmanradiot! Boyens Medien tarjoaa parhaat neuvot huolettomaan jääaikaan.

Urheilu ja terveys jokapäiväisessä elämässä

Mutta yskää voi esiintyä paitsi jäätelön syömisen yhteydessä; Terveydellä on myös keskeinen rooli jokapäiväisessä elämässä. Säännöllisesti liikkuvilla ihmisillä on usein parempi hengityskyky - tämä koskee myös kerran viikossa lääkärin tuella aktiivista keuhkoharjoitusryhmää. Tämä urheiluryhmä ei vain opeta oikean hengityksen tekniikoita, vaan auttaa myös lisäämään kestävyyttä. Edistystä ei voi sivuuttaa ja keuhkolääkäri vahvistaa, että hän voi hyvin ja hänellä on paljon ilmaa.

Erityisen huomionarvoista on, että aiemmasta tupakointiurastaan ​​huolimatta osallistuja seuraa terveyttään säännöllisesti ja ottaa terveysongelmat vakavasti. "Jos jotain on vialla, menen heti lääkäriin", hän sanoo. Hän on myös havainnut olevansa herkkä tietyille elintarvikkeille, erityisesti histamiinille. Välttääkseen yskäkohtauksia hän menee ravintoloihin ennen kuin tupakoitsijat kokoontuvat. Kokemuksesi heräävät henkiin kevään auringonpaisteessa, ja se kertoo siitä, kuinka tärkeitä ovat säännölliset lääkärintarkastukset ja tietoinen ravinto. Terveystiedot osoittavat, kuinka arvokkaita tällaiset toiminnot ovat omalle terveydellesi.

Yskän rooli kehossa

Mutta miksi me yskimme? Yskä ei ole vain ärsyttävä oire, vaan tärkeä suojarefleksi, joka varmistaa, että hengitystiemme pysyvät vapaina. Se auttaa poistamaan eritteitä, vieraita esineitä ja ärsyttäviä aineita. Monissa tapauksissa yskä on täysin normaali ilmiö; Se voi kuitenkin viitata myös vakavampiin perussairauksiin, kuten astmaan tai krooniseen keuhkoputkentulehdukseen. Tällaisissa tapauksissa on suositeltavaa käydä lääkärissä tarkistamassa, että kaikki on kunnossa. Lung Information Service tarjoaa tietoa yskän merkityksestä ja siitä, mitä sinun tulee tietää siitä.

Näin on myös jäätelön syömisen yhteydessä - vaikka nautinto on mahtavaa, omaan terveyteen kiinnittämisen tulee aina olla etusijalla. Toivottavasti tulevat kuumat päivät tuovat enemmän iloa kuin yskiminen jäätelöä syödessä!