Dzień akcji Szkoła 4 Umysł”: Uczniowie walczą ze stresem psychicznym!

Dzień akcji Szkoła 4 Umysł”: Uczniowie walczą ze stresem psychicznym!

5 grudnia 2025 roku odbył się dzień akcji na rzecz zdrowia psychicznego w szkołach pod hasłem „Szkoła 4 Umysł”. Inicjatywa ta, zapoczątkowana przez Fundację „Biegnij po Góry” i Mental Health Crowd GmbH, ma na celu edukację uczniów w zakresie chorób psychicznych i podejmowanie działań profilaktycznych. W kilku szkołach, w tym w gimnazjum w Neuhaus i szkole zawodowej w Miesbach, uczniowie przeżyli dzień pełen cennych informacji i dyskusji.

Szczególny nacisk położono na znaczenie wczesnej edukacji: „Musimy rozmawiać o zdrowiu psychicznym już od piątej klasy” – mówi Luitpold Grabmeyer, założyciel fundacji. Szokujące, że 50% chorób psychicznych zaczyna się przed 15. rokiem życia. W rozmowach uczniowie opowiadają, jak dużą presję odczuwają ze strony mediów społecznościowych. Aktualne badania pokazują, że problematyczne korzystanie z mediów społecznościowych, szczególnie powszechne wśród dziewcząt, wiąże się ze znacznie gorszym samopoczuciem psychicznym i społecznym. 11% młodych ludzi wykazuje oznaki problematycznego zachowania podczas korzystania z tych platform, a 36% stale korzysta z Internetu, głównie po to, aby pozostać w kontakcie z przyjaciółmi.

Wyzwania w cyfrowym świecie

Podczas pandemii znacząco wzrosło wykorzystanie mediów cyfrowych. 85% dzieci w wieku od 10 do 17 lat w Niemczech regularnie korzysta z gier cyfrowych i mediów społecznościowych. Ale to niesie ze sobą także niebezpieczeństwa. Jak stwierdziło wielu uczniów, cyberprzemoc jest poważnym problemem. Choruje na nią około 5% dzieci i młodych ludzi w Niemczech i nie należy lekceważyć konsekwencji psychologicznych: lęki, zaburzenia snu, a nawet myśli samobójcze są częstymi towarzyszami osób dotkniętych tą chorobą.

WHO podkreśla potrzebę umiejętności korzystania z mediów. Dr Hans Henri P. Kluge podkreśla, że ​​ukierunkowane środki, takie jak ograniczenia wiekowe i odpowiedzialne projektowanie narzędzi cyfrowych, mają kluczowe znaczenie dla wspierania młodych ludzi w ich zachowaniach w Internecie. Fundacja planuje zatem kontynuować dni akcji w innych szkołach i coraz częściej szuka wsparcia u darczyńców.

Zmiany i perspektywy

Oprócz informowania uczniów, zorganizowano wieczór rodziców z udziałem ich opiekunów prawnych, który jednak spotkał się z niewielkim zainteresowaniem. Podkreśla to, że świadomość wyzwań stojących przed uczniami w cyfrowym świecie może nie być jeszcze wystarczająco powszechna.

Jednakże budujący jest fakt, że duża liczba uczniów była niezwykle zainteresowana tematami poruszanymi podczas dni akcji. Dominique de Marné, założycielka Mental Health Crowd GmbH, potwierdziła ogromną presję, na jaką cierpią zarówno uczniowie, jak i nauczyciele, zwłaszcza z powodu wysokiego poziomu stresu i niedoborów nauczycieli. Aby chronić dobro młodego pokolenia, potrzebne są wrażliwe działania i otwarty dialog.

Dzień akcji „Szkoła 4 Umysł” pokazuje, jak ważne jest agresywne podejście do kwestii zdrowia psychicznego w szkołach i że w kontekście lokalnym jest jeszcze wiele do osiągnięcia. Aby zapewnić dalszą poprawę zdrowia psychicznego naszych uczniów w przyszłości, takie inicjatywy są niezbędne.

Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat zdrowia psychicznego młodzieży, możesz skorzystać z informacji dostępnych na stronie Rtęć wykorzystania, jednocześnie uzyskując wgląd w media cyfrowe i ich skutki pmc.ncbi.nlm.nih.gov pochodzić. Więcej cennych informacji można znaleźć na stronie KTO.