School 4 Mind” akciónap: Diákok küzdenek a pszichés stressz ellen!

School 4 Mind” akciónap: Diákok küzdenek a pszichés stressz ellen!

2025. december 5-én „School 4 Mind” címmel került sor a Mentálhigiénés Akciónapra az iskolákban. A „Run to the Hills” Alapítvány és a Mental Health Crowd GmbH által életre hívott kezdeményezés célja, hogy felvilágosítsa a diákokat a mentális betegségekre és a megelőző intézkedésekre. Számos iskolában, köztük a Neuhaus középiskolában és a miesbachi szakközépiskolában, értékes információkkal és beszélgetésekkel teli napot éltek át a diákok.

Különös hangsúlyt kapott a korai nevelés fontossága: „Az 5. osztálytól kezdve a mentális egészségről kell beszélnünk” – mondja Luitpold Grabmeyer, az alapítvány alapítója. A mentális betegségek megdöbbentő 50%-a 15 éves kor előtt kezdődik. A beszélgetések során a diákok beszámolnak arról, hogy mekkora nyomást éreznek a közösségi médiából. A jelenlegi tanulmányok azt mutatják, hogy a közösségi média problémás használata, amely különösen gyakori a lányok körében, lényegesen gyengébb mentális és szociális jóléttel jár. A fiatalok 11%-a problémás viselkedés jeleit mutatja, amikor ezeket a platformokat használja, 36%-uk pedig folyamatosan online, főleg azért, hogy kapcsolatot tartson a barátaival.

Kihívások a digitális világban

A digitális médiahasználat jelentősen megnövekedett a járvány idején. A németországi 10–17 évesek 85%-a rendszeresen használ digitális játékokat és közösségi médiát. Ez azonban veszélyeket is rejt magában. Az internetes zaklatás – amint azt sok diák beszámolta – komoly probléma. Németországban a gyerekek és fiatalok mintegy 5%-át érinti, és nem szabad alábecsülni a pszichés következményeket: a félelmek, az alvászavarok, sőt az öngyilkossági gondolatok is gyakori kísérői az érintetteknek.

A WHO kiemeli a médiaműveltség szükségességét. Dr. Hans Henri P. Kluge hangsúlyozza, hogy az olyan célzott intézkedések, mint az életkor korlátozása és a digitális eszközök felelős tervezése kulcsfontosságúak a fiatalok online viselkedésének támogatásában. Az alapítvány ezért azt tervezi, hogy más iskolákban is folytatja az akciónapokat, és egyre inkább várja az adományozók támogatását.

Változások és perspektívák

A tanulók tájékoztatása mellett szülői estre is sor került a törvényes gyámok bevonására, amely azonban csekély érdeklődést keltett. Ez rávilágít arra, hogy a tanulók digitális világában tapasztalható kihívásokkal kapcsolatos tudatosság még nem eléggé elterjedt.

Biztató azonban látni, hogy az akciónapokon felvett témák iránt rendkívül sok diák érdeklődött. Dominique de Marné, a Mental Health Crowd GmbH alapítója megerősítette, hogy a diákok és a tanárok egyaránt nagy nyomást szenvednek, különösen a magas stressz és a tanárhiány miatt. Érzékeny fellépésre és nyílt párbeszédre van szükség a fiatal generáció jólétének védelmében.

A „School 4 Mind” akciónap megmutatja, mennyire fontos a mentális egészség kérdésének agresszív kezelése az iskolákban, és hogy helyi viszonylatban még sok a tennivaló. Ahhoz, hogy diákjaink mentális egészsége a jövőben is jobb legyen, elengedhetetlenek az ehhez hasonló kezdeményezések.

A fiatalok mentális egészségének mélyreható lefedettségéhez felhasználhatja a következőtől származó információkat Higany használata, miközben betekintést nyerhet a digitális médiába és azok hatásaiba pmc.ncbi.nlm.nih.gov származik. További értékes információk a címen találhatók WHO.