Ημέρα δράσης «School 4 Mind»: Οι μαθητές καταπολεμούν το ψυχολογικό στρες!

Ημέρα δράσης «School 4 Mind»: Οι μαθητές καταπολεμούν το ψυχολογικό στρες!

Στις 5 Δεκεμβρίου 2025 πραγματοποιήθηκε η ημέρα δράσης για την ψυχική υγεία στα σχολεία με τίτλο «Σχολείο 4 Μυαλό». Αυτή η πρωτοβουλία, η οποία ξεκίνησε από το Ίδρυμα «Run to the Hills» και την Mental Health Crowd GmbH, έχει ως στόχο να εκπαιδεύσει τους μαθητές σχετικά με τις ψυχικές ασθένειες και να λάβει προληπτικά μέτρα. Σε πολλά σχολεία, συμπεριλαμβανομένου του γυμνασίου Neuhaus και του επαγγελματικού σχολείου στο Miesbach, οι μαθητές έζησαν μια μέρα γεμάτη πολύτιμες πληροφορίες και συζητήσεις.

Δόθηκε ιδιαίτερη έμφαση στη σημασία της πρώιμης εκπαίδευσης: «Πρέπει να μιλήσουμε για την ψυχική υγεία από την 5η δημοτικού και μετά», λέει ο Luitpold Grabmeyer, ο ιδρυτής του ιδρύματος. Ένα συγκλονιστικό 50% των ψυχικών ασθενειών ξεκινούν πριν από την ηλικία των 15. Σε συνομιλίες, οι μαθητές αναφέρουν πόση πίεση αισθάνονται από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Οι τρέχουσες μελέτες δείχνουν ότι η προβληματική χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, η οποία είναι ιδιαίτερα συχνή μεταξύ των κοριτσιών, σχετίζεται με σημαντικά φτωχότερη ψυχική και κοινωνική ευημερία. Το 11% των νέων εμφανίζει σημάδια προβληματικής συμπεριφοράς όταν χρησιμοποιούν αυτές τις πλατφόρμες, με το 36% να είναι συνεχώς online, κυρίως για να διατηρεί επαφή με φίλους.

Προκλήσεις στον ψηφιακό κόσμο

Η χρήση ψηφιακών μέσων έχει αυξηθεί σημαντικά κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Το 85% των νέων ηλικίας 10 έως 17 ετών στη Γερμανία χρησιμοποιούν τακτικά ψηφιακά παιχνίδια και μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτό όμως φέρνει μαζί του και κινδύνους. Ο διαδικτυακός εκφοβισμός είναι, όπως ανέφεραν πολλοί μαθητές, ένα σοβαρό πρόβλημα. Περίπου το 5% των παιδιών και των νέων στη Γερμανία επηρεάζεται από αυτό, και οι ψυχολογικές συνέπειες δεν πρέπει να υποτιμώνται: φόβοι, διαταραχές ύπνου και ακόμη και σκέψεις αυτοκτονίας είναι συνήθεις σύντροφοι των προσβεβλημένων.

Ο ΠΟΥ υπογραμμίζει την ανάγκη για παιδεία στα μέσα επικοινωνίας. Ο Δρ Hans Henri P. Kluge τονίζει ότι τα στοχευμένα μέτρα όπως οι ηλικιακοί περιορισμοί και ο υπεύθυνος σχεδιασμός ψηφιακών εργαλείων είναι ζωτικής σημασίας για την υποστήριξη των νέων με τη διαδικτυακή τους συμπεριφορά. Ως εκ τούτου, το ίδρυμα σχεδιάζει να συνεχίσει τις ημέρες δράσης σε άλλα σχολεία και αναζητά όλο και περισσότερο υποστήριξη από δωρητές.

Αλλαγές και προοπτικές

Εκτός από την ενημέρωση των μαθητών, πραγματοποιήθηκε βραδιά γονέων για τη συμμετοχή των νόμιμων κηδεμόνων τους, η οποία ωστόσο συνάντησε ελάχιστο ενδιαφέρον. Αυτό υπογραμμίζει ότι η συνειδητοποίηση των προκλήσεων που αντιμετωπίζουν οι μαθητές στον ψηφιακό τους κόσμο μπορεί να μην είναι ακόμη αρκετά διαδεδομένη.

Ωστόσο, είναι ενθαρρυντικό να βλέπουμε ότι ένας μεγάλος αριθμός μαθητών ενδιαφέρθηκε εξαιρετικά για τα θέματα που καλύφθηκαν κατά τη διάρκεια των ημερών δράσης. Ο Dominique de Marné, ιδρυτής της Mental Health Crowd GmbH, επιβεβαίωσε τη μεγάλη πίεση που υφίστανται τόσο οι μαθητές όσο και οι δάσκαλοι, ειδικά λόγω των υψηλών επιπέδων άγχους και της έλλειψης δασκάλων. Απαιτείται ευαίσθητη δράση και ανοιχτός διάλογος για την προστασία της ευημερίας της νέας γενιάς.

Η ημέρα δράσης «School 4 Mind» δείχνει πόσο σημαντικό είναι να αντιμετωπιστεί επιθετικά το θέμα της ψυχικής υγείας στα σχολεία και ότι υπάρχουν ακόμη πολλά που πρέπει να επιτευχθούν στο τοπικό πλαίσιο. Για να διασφαλίσουμε ότι η ψυχική υγεία των μαθητών μας θα συνεχίσει να είναι καλύτερη στο μέλλον, πρωτοβουλίες όπως αυτές είναι απαραίτητες.

Για σε βάθος κάλυψη της ψυχικής υγείας των νέων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πληροφορίες από Υδράργυρος χρήση, αποκτώντας παράλληλα γνώσεις για τα ψηφιακά μέσα και τα αποτελέσματά τους pmc.ncbi.nlm.nih.gov προέρχομαι. Περισσότερες πολύτιμες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στη διεύθυνση ΠΟΥ.