تحذير من الحرارة في فورتسبورغ: كيف تحمي نفسك من حرارة الصيف!

تحذير من الحرارة في فورتسبورغ: كيف تحمي نفسك من حرارة الصيف!

الصيف يقترب مع الحرارة الحارقة! أصدرت هيئة الأرصاد الجوية الألمانية أول تحذير من الحرارة لهذا العام ليوم الجمعة 13 يونيو 2025 للمنطقة المحيطة بفورتسبورغ ومنطقة ماين سبيسارت. ويتأثر بشكل خاص الوادي الرئيسي، شمال شرق وجنوب غرب فورتسبورغ، ويتم تطبيق التحذير من الحرارة من الساعة 11 صباحًا حتى 7 مساءً.

يمكن أن تصل درجات الحرارة إلى مستويات خطيرة خلال هذه الساعات، ولهذا السبب تحذر إدارة الصحة في ماين-سبيسارت بشكل عاجل من المخاطر الصحية. كبار السن، والمحتاجون إلى الرعاية، والمرضى، والرضع والأطفال الصغار معرضون للخطر بشكل خاص. وينبغي لهذه المجموعات أن تولي اهتماما خاصا لحالتها وأن تتخذ الاحتياطات المناسبة لحماية نفسها من الحرارة.

نصائح للأيام الحارة

وقد قدمت وزارة الصحة البافارية بالفعل بعض التوصيات البسيطة والمهمة من أجل النجاة بشكل أفضل من الحرارة. يتضمن ذلك استهلاك ما لا يقل عن 1.5 إلى 2 لتر من السوائل يوميًا، ويفضل الماء. عند قضاء الوقت في الخارج، لا تنسي وضع واقي الشمس لتجنب حروق الشمس. قد يكون من الضروري أيضًا ارتداء ملابس خفيفة وقبعة. للحفاظ على برودة منزلك، يُنصح بتهويته فقط في الصباح الباكر أو في الليل.

بالإضافة إلى ذلك، يجب تأجيل الأنشطة الرياضية حتى ساعات الصباح والمساء الأكثر برودة لتجنب تعريض نفسك للحرارة دون داع. ويحذر الخبراء من أن تأثير موجات الحر على صحة الإنسان ورفاهيته سيزداد في العقود المقبلة، لأسباب ليس أقلها تغير المناخ. ووفقا للمعلومات الواردة من معهد روبرت كوخ (RKI)، يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار الفئات الضعيفة بشكل خاص مثل النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. أجرى معهد RKI تقييمات طويلة المدى للوفيات الزائدة المرتبطة بالحرارة.

خطط عمل الحرارة للبلديات

في ألمانيا، تقع على عاتق الولايات والبلديات في نهاية المطاف مسؤولية التدابير الفعالة للحرارة وخطط العمل التسلسلية المتعلقة بالحرارة. الهدف من هذه الخطط هو إعداد السكان لموجات الحر القادمة وضمان الحماية المثلى. وقد تم تطوير توصيات شاملة للعمل في مشروع تعاون بين الحكومة الفيدرالية وحكومات الولايات، والتي تستند إلى المبادئ التوجيهية لمنظمة الصحة العالمية. وتغطي هذه التوصيات جوانب مختلفة، بدءًا من التصميم الحضري وحتى التدابير المحددة لمرافق الصحة والرعاية.

من خلال تخطيط وتنفيذ خطط العمل الخاصة بالحرارة، تكتسب المزيد والمزيد من الولايات الفيدرالية والمدن والبلديات أهمية في استراتيجيات الوقاية من الحرارة. يمكن أن تساعد تدابير مثل مفاهيم التصميم الحضري الجديدة وحملات التظليل قصيرة المدى والحملات الإعلامية على تحسين حماية سكان المدينة من عواقب درجات الحرارة القصوى.

في الوضع الحالي الشعار هو: ابقَ هادئًا واعتني بنفسك ومن حولك!