Démarrage de la saison de bain: les conseils de protection des UV mettent en garde contre le risque de cancer de la peau!

Démarrage de la saison de bain: les conseils de protection des UV mettent en garde contre le risque de cancer de la peau!

Main-Spessart, Deutschland - Le 11 juin 2025, la saison de bain dans le district de Spessart commence et non seulement apporte un rafraîchissement, mais aussi une innovation importante. De nouvelles plaques d'index UV sont installées dans plusieurs piscines extérieures, qui transmettent des informations sur les rayonnements UV et leurs dangers. Main-Spessart.de rapporte que ce projet fait partie de l'initiative de la région de la santé, de la région de la santé, de la région de la santé.

Les rayons UV sont le plus grand facteur de risque de cancer de la peau. La nouvelle échelle d'index UV varie de 1 (faible) à 11+ (extrême) et donne des recommandations comportementales claires aux baigneurs. Avec un indice de 1 à 2, aucune protection n'est nécessaire, tandis que pour des valeurs entre 3 et 5 mesures de protection telles que les ombres, les t-shirts et la crème solaire sont recommandées. À partir d'un indice de 8, une protection absolue est requise: "Restez à l'intérieur" est la devise pour protéger la peau.

Informations importantes pour les adorateurs du soleil

Surtout les chaudes journées d'été, entre 11 h et 16 h, l'intensité UV est la plus élevée. [Ensemble - Against-hautkrebs.de] (https: //www.gemeinsam- Against-hautkrebs.de/uv-pravaison/) conseille de déménager des activités de plein air au matin ou en fin d'après-midi et de passer à des activités intérieures telles que les visites du musée à l'heure du déjeuner. Parce que le rayonnement UV peut non seulement se produire directement à partir du soleil, mais aussi indirectement à travers les réflexions de l'eau et des surfaces lisses.

Pour une protection solaire parfaite, les baigneurs devraient faire attention à certaines règles de base: un chapeau de soleil avec un écran large protège le visage et le cou; Les vêtements longs et les chaussures fermés sont également recommandés. Cher, des vêtements lâches tissés et respirants en matériaux rapides offrent une protection supplémentaire. Si vous allez au soleil, vous devez également compter sur des lunettes de soleil appropriées avec une protection 100% UV.

Conseils pour l'utilisation correcte de la crème solaire

Avant qu'il ne sache, la crème est en attente. L'écran solaire a un effet protecteur, mais n'offre pas une protection complète. Healthy.Bund.de explique que la crème doit être appliquée 20 à 30 minutes avant l'exposition solaire afin d'être optimale. Le facteur de protection solaire (LSF) indique combien de temps vous pouvez rester au soleil sans avoir de coups de soleil. Avec une peau claire, un SPF d'au moins 30.

Pour garder l'effet protecteur, les baigneurs doivent l'appliquer toutes les deux heures, surtout après la natation. Un ordre généreux de la crème est important pour maintenir la protection. Environ 40 ml de crème solaire, qui correspond à quatre cuillères à soupe entassées, sont nécessaires pour ne pas oublier les zones les plus communes telles que les oreilles, les lèvres et les paupières.

En introduisant les plaques d'index UV, des tentatives sont faites pour sensibiliser directement aux baigneurs. Ceci est particulièrement important car les coups de soleil répétés augmentent le risque de cancer de la peau à l'âge adulte dans l'enfance. Les unités de projet pour les enfants sont également réalisées dans les écoles primaires du district.

Dans la piscine extérieure, la manipulation consciente des radiations et les problèmes de santé des UV est plus importante que jamais. Avec les nouveaux conseils, les responsables espèrent que chaque adorateur de soleil trouvera le bon mélange de plaisir et de protection. Donc, si vous prévoyez une journée dans la piscine extérieure, vous devez toujours garder ces conseils à l'esprit et commencer la saison de bain saine!