Gratis hälsoevenemang för seniorer i Kaufbeuren!

Gratis hälsoevenemang för seniorer i Kaufbeuren!

Kaufbeuren, Deutschland - I Kaufbeuren händer något för Generation 55Plus! Office for Food and Forsten (aelf) har uppsättning ett exciting i juli och augusti och augusti. Händelserna är inte bara gratis utan erbjuder också ett utmärkt sätt att stärka din egen livskvalitet och hälsa i ålderdom. En färgstark blandning av rörelse, näring och vardagen väntar på alla intresserade.

I en tid då det är viktigt att hålla sig aktiv, genomför AELF i Kaufbeuren flera händelser som är fit och informativa. Syftet med dessa åtgärder är att uppmuntra äldre människor att upprätthålla eller till och med förbättra deras fysiska prestanda. För som experterna från Hälsa.gv Betonar, passar lämpligheten tungt på typen av träning, och regelbundet träning kan också vara vid åldern. Detta är särskilt viktigt för att förhindra kroniska sjukdomar som fetma, typ 2 eller hjärt -kärlsjukdomar.

Olika evenemangserbjudande

Händelserna som erbjuds gratis varierar. Här är en översikt över programmet:

• "Mirakelpiller" - förblir aktiv i vardagen
  Datum: Måndag 7 juli 2025, 17:00 - 6:30 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Talare: Nicole Christine Becker. Registrering av: 03.07.2025.
• Njut av hjärtans friska - näringsföreläsning med oljeprovning
  Datum: Onsdag 16 juli 2025, 17:00 - 6:30 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Talare: Theresa Michel. Registrering av: 11.07.2025.
• Medelhavet och helt enkelt laga mat - små hushåll, stor effekt
  Datum: Tisdag 22 juli 2025, 17:00 - 8:00 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Talare: Friederike Konrad. Bidrag till utgifter: 5 € (för mat). Registrering av: 17.07.2025.
• förblir flytande - med nöje
  Datum: Onsdag 30 juli 2025, 3:00 p.m. - 4:30 p.m., König Ludwig, Schwangau.
  Talare: Anja Müller. Registrering av: 25.07.2025.
• Koka lätt - färskt kök för små hushåll
  Datum: Fredag ​​01 augusti 2025, 16:00 - 7:00 p.m., House of Encounter, Marttoberdorf.
  Talare: Ulrike Lohmüller. Bidrag till utgifter: 5 € (för mat). Registrering av: 28.07.2025.

Hur viktigt det är att hålla sig aktivt och friskt är också väl dokumenterat i den vetenskapliga världen. Fysiskt passande människor återhämtar sig inte bara från sjukdomar snabbare, de deltar också aktivt i det sociala livet, vilket avsevärt förbättrar livskvaliteten. Dessutom hjälper rörelsen att minska rädslan för fall, vilket ofta leder till en minskning av aktivt deltagande.

Registrering och kontakt

• Webbplats: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehung
• Telefon: 08341 9002-0
• E-post: poststelle@aelf-kf.bayern.de

Ta chansen och registrera dig! Få en bit uppmärksamhet på din hälsa och livskvalitet - det är värt det!