Brezplačni zdravstveni dogodki za starejše v Kaufbeuren!

Brezplačni zdravstveni dogodki za starejše v Kaufbeuren!

Kaufbeuren, Deutschland - V Kaufbeuren se nekaj dogaja za generacijo 55Plus! The Office za hrano in za FORSTEN (AELF) je postavil vgradnjo, ki je bil 20. mesto. Dogodki niso samo brezplačni, ampak ponujajo tudi odličen način za krepitev lastne kakovosti življenja in zdravja v starosti. Barvita mešanica gibanja, prehrane in vsakdanjega življenja čaka na vse, ki jih zanimajo.

V času, ko je pomembno, da ostanete aktivni, AELF v Kaufbeuren izvaja več dogodkov, ki so primerni in informativni. Namen teh dejanj je spodbuditi starejše ljudi k ohranjanju ali celo izboljšanju njihove telesne zmogljivosti. Ker kot strokovnjaki iz Health.gv poudarjajo, da je fitnes močno odvisna tudi od vrste usposabljanja, in redna vadba je tudi v starosti velike koristi. To je še posebej pomembno za preprečevanje kroničnih bolezni, kot so debelost, tipa 2 ali srčno -žilne bolezni sladkorne bolezni.

Različna ponudba dogodkov

Dogodki, ki se ponujajo brezplačno, so raznoliki. Tu je pregled programa:

• "Gibanje čudežnih tablet" - ostanite aktivni v vsakdanjem življenju
  Datum: ponedeljek, 7. julij 2025, 17:00. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Govornica: Nicole Christine Becker. Registracija do: 03.07.2025.
• Uživajte v srcu zdravo - prehransko predavanje z degustacijo olja
  Datum: Sreda, 16. julij 2025, 17:00. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Govornica: Theresa Michel. Registracija do: 11.07.2025.
• Sredozemlje in preprosto kuhamo - majhna gospodinjstva, velik učinek
  Datum: Torek, 22. julij 2025, 17:00. - 20:00, Aelf Kaufbeuren.
  Govornik: Friederike Konrad. Prispevek k stroškom: 5 € (za hrano). Registracija z: 17.07.2025.
• ostani tekoč - z užitkom
  Datum: sreda, 30. julij 2025, 15:00. - 16:30, König Ludwig, Schwangau.
  Govornik: Anja Müller. Registracija z: 25.07.2025.
• Kuhajte enostavno - sveža kuhinja za majhna gospodinjstva
  Datum: petek, 1. avgust 2025, 16:00. - 19:00, hiša srečanja, Marktoberdorf.
  Govornik: Ulrike Lohmüller. Prispevek k stroškom: 5 € (za hrano). Registracija z: 28.07.2025.

Kako pomembno je ostati aktiven in zdrav, je tudi dobro dokumentirano v znanstvenem svetu. Fizično ustrezajo ljudje ne le hitreje okrevajo od bolezni, ampak aktivno sodelujejo tudi v družbenem življenju, kar znatno izboljša kakovost življenja. Poleg tega gibanje pomaga zmanjšati strah pred padci, kar pogosto vodi do zmanjšanja aktivne udeležbe.

registracija in stik

• Spletna stran: www.alf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Telefon: 08341 9002-0
• E-pošta: poststelle@aelf-kf.bayern.de

Izkoristite priložnost in registrirajte! Bodite pozorni na svoje zdravje in kakovost življenja - vredno je!