Bezplatné zdravotné udalosti pre seniorov v Kaufbeurene!

Bezplatné zdravotné udalosti pre seniorov v Kaufbeurene!

Kaufbeuren, Deutschland - V Kaufbeuren sa niečo deje pre generáciu 55Plus! si stanovil existujúceho programu v júli a augusta 2025. Udalosti sú nielen bezplatné, ale tiež ponúkajú vynikajúci spôsob, ako posilniť svoju vlastnú kvalitu života a zdravia v starobe. Na všetkých, ktorí majú záujem, čaká farebná zmes pohybu, výživy a každodenného života.

V čase, keď je dôležité zostať aktívni, AELF v Kaufbeurene vykonáva niekoľko udalostí, ktoré sú vhodné a poučné. Cieľom týchto akcií je povzbudiť starších ľudí, aby si udržali alebo dokonca zlepšili svoju fyzickú výkonnosť. Pretože ako odborníci z Health.gv Zdôrazňuje, že fitnes sa ťažko závisí od typu tréningu a pravidelné cvičenie môže byť tiež vo veku veľkej výhody. Toto je obzvlášť dôležité na zabránenie chronickým chorobám, ako sú obezita, cukrovka typu 2 alebo kardiovaskulárne choroby.

Ponuka rôznych udalostí

Udalosti, ktoré sa ponúkajú bezplatne, sú rôzne. Tu je prehľad programu:

• "Movele Movele Movement" - Zostaňte aktívni v každodennom živote
  Dátum: pondelok 7. júla 2025, 17:00 hod. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Rečník: Nicole Christine Becker. Registrácia do: 03.07.2025.
• Vychutnajte si zdravé srdce - výživová prednáška s ochutnávkou oleja
  Dátum: streda 16. júla 2025, 17:00. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Rečníčka: Theresa Michel. Registrácia do: 11.07.2025.
• Stredomorie a jednoducho varíte - malé domácnosti, veľký efekt Dátum: utorok 22. júla 2025, 17:00. - 20:00, AELP Kaufbeuren.
  Rečník: Friederike Konrad. Príspevok na výdavky: 5 € (pre jedlo). Registrácia do: 17.07.2025.
• Zostaňte tekutín - s potešením Dátum: Streda 30. júla 2025, 15:00 hod. - 16:30, König Ludwig, Schwangau.
  Rečník: Anja Müller. Registrácia do: 25.07.2025.
• ľahko varte - čerstvá kuchyňa pre malé domácnosti Dátum: piatok, 1. augusta 2025, 16:00 hod. - 19:00, House of Encounter, Marktoberdorf.
  Rečník: Ulrike Lohmüller. Príspevok na výdavky: 5 € (pre jedlo). Registrácia do: 28.07.2025.

Aké dôležité je zostať aktívny a zdravý, je tiež dobre zdokumentovaný vo vedeckom svete. Fyzicky sa zmestia ľudia nielen rýchlejší z chorôb, ale aktívne sa podieľajú na spoločenskom živote, čo výrazne zlepšuje kvalitu života. Okrem toho pohyb pomáha znižovať strach z pádov, čo často vedie k zníženiu aktívnej účasti.

Registrácia a kontakt

• Webová stránka: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Telefón: 08341 9002-0
• E-mail: postelle@aelf-kf.bayern.de

Využite príležitosť a zaregistrujte sa! Získajte pozornosť na svoje zdravie a kvalitu života - stojí to za to!