Bezpłatne wydarzenia zdrowotne dla seniorów w Kaufbeuren!

Bezpłatne wydarzenia zdrowotne dla seniorów w Kaufbeuren!

Kaufbeuren, Deutschland - W Kaufbeuren coś dzieje się dla pokolenia 55plus! biuro żywności i forsten (aelel) przygotował ekscytujący program w lipcu i lipcu 2025. Wydarzenia są nie tylko bezpłatne, ale także oferują doskonały sposób na wzmocnienie własnej jakości życia i zdrowia na starość. Kolorowa mieszanka ruchu, odżywiania i codziennego życia czeka na wszystkich zainteresowanych.

W czasach, gdy ważne jest, aby pozostać aktywnym, AELF w Kaufbeuren prowadzi kilka wydarzeń, które są odpowiednie i pouczające. Celem tych działań jest zachęcenie osób starszych do utrzymania lub nawet poprawy ich wydajności fizycznej. Ponieważ jako eksperci z Health.gv podkreślają, że sprawność zależy w dużej mierze od rodzaju treningu, a regularne ćwiczenie może być w wieku wielkiej korzyści. Jest to szczególnie ważne, aby zapobiec chorobom przewlekłym, takim jak otyłość, choroby typu 2 lub choroby sercowo -naczyniowe.

Różne oferty zdarzeń

Wydarzenia, które są oferowane bezpłatnie, są zróżnicowane. Oto przegląd programu:

• „Miracle Pill Movement” - Pozostań aktywny w życiu codziennym
  Data: poniedziałek, 7 lipca 2025, 17:00 - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Mówca: Nicole Christine Becker. Rejestracja przez: 03.07.2025.
• Ciesz się zdrowym sercem - wykład odżywczy z degustacją oleju
  Data: środa, 16 lipca 2025, 17:00 - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Mówca: Theresa Michel. Rejestracja przez: 11.07.2025.
• Morza śródziemnomorska i po prostu gotuj - małe gospodarstwa domowe, wielki efekt
  Data: wtorek, 22 lipca 2025, 17:00 - 20:00, Aelf Kaufbeuren.
  Głośnik: Friederike Konrad. Wkład w wydatki: 5 € (na żywność). Rejestracja przez: 17.07.2025.
• Pozostań płynny - z przyjemnością
  Data: środa, 30 lipca 2025, 15:00 - 16:30, König Ludwig, Schwangau.
  Głośnik: Anja Müller. Rejestracja przez: 25.07.2025.
• gotuj łatwo - świeża kuchnia dla małych gospodarstw domowych
  Data: piątek, 01 sierpnia 2025, 16:00 - 19:00, House of Encounter, Marktoberdorf.
  Głośnik: Ulrike Lohmüller. Wkład w wydatki: 5 € (na żywność). Rejestracja przez: 28.07.2025.

Jak ważne jest pozostanie aktywnym i zdrowym, jest również dobrze udokumentowane w świecie naukowym. Fizycznie dopasowane osoby nie tylko szybciej wracają do zdrowia po chorobach, ale także aktywnie uczestniczą w życiu społecznym, co znacznie poprawia jakość życia. Ponadto ruch pomaga zmniejszyć strach przed upadkami, co często prowadzi do zmniejszenia aktywnego uczestnictwa.

Rejestracja i kontakt

• Strona internetowa: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Telefon: 08341 9002-0
• E-mail: poststelle@aelf-kf.bayern.de

skorzystaj z okazji i zarejestruj się! Zyskaj uwagę na swoje zdrowie i jakość życia - warto!