Bezmaksas veselības pasākumi senioriem Kaufbeurenā!

Bezmaksas veselības pasākumi senioriem Kaufbeurenā!

Kaufbeuren, Deutschland - Kaufbeurenā kaut kas notiek paaudzei 55plus! Office and Forsten (aelf) ir izveidojis aizraujošu programmu. Pasākumi ir ne tikai bez maksas, bet arī piedāvā lielisku veidu, kā stiprināt savu dzīves kvalitāti un veselību vecumdienās. Ikvienu interesentu gaida krāsains kustības, uztura un ikdienas dzīves sajaukums.

Laikā, kad ir svarīgi saglabāt aktīvu, Aelf in Kaufbeuren veic vairākus piemērotus un informatīvus pasākumus. Šo darbību mērķis ir mudināt vecāka gadagājuma cilvēkus uzturēt vai pat uzlabot viņu fizisko sniegumu. Jo kā eksperti no veselība.gv uzsver, piemērotība lielā mērā ir atkarīga no apmācības veida, un regulārs vingrinājums var būt arī lielisks labums. Tas ir īpaši svarīgi, lai novērstu hroniskas slimības, piemēram, aptaukošanos, 2. tipa vai sirds un asinsvadu slimību diabētu.

Dažādi notikumu piedāvājums

Notikumi, kas tiek piedāvāti bez maksas, ir dažādi. Šeit ir programmas pārskats:

• "brīnumu tablešu kustība" - paliek aktīva ikdienas dzīvē
  Datums: pirmdiena, 2025. gada 7. jūlijs, plkst. 17:00. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Runātājs: Nicole Christine Becker. Reģistrācija ar: 03.07.2025.
• baudiet sirdi veselīgu - uztura lekcija ar eļļas degustāciju
  Datums: trešdiena, 2025. gada 16. jūlijs, plkst. 17:00. - 18:30, Aelf Kaufbeuren.
  Runātāja: Terēza Mišela. Reģistrācija: 11.07.2025.
• Vidusjūra un vienkārši gatavo - mazas mājsaimniecības, lielisks efekts
  Datums: otrdiena, 2025. gada 22. jūlijs, plkst. 17:00. - 8:00 pēcpusdienā, Aelf Kaufbeuren.
  Runātājs: Friederike Konrad. Ieguldījums izdevumos: 5 € (pārtikai). Reģistrācija: 17.07.2025.
• paliek šķidrs - ar prieku
  Datums: trešdiena, 2025. gada 30. jūlijs, plkst. 15:00. - plkst. 16:30, König Ludwig, Schwangau.
  Runātājs: Anja Müller. Reģistrācija: 25.07.2025.
• Viegli vāriet - svaiga virtuve mazām mājsaimniecībām
  Datums: piektdiena, 2025. gada 1. augusts, plkst. 16:00. - 7:00 pēcpusdienā, tikšanās nams, Markoberdorfs.
  Runātājs: Ulrike Lohmüller. Ieguldījums izdevumos: 5 € (pārtikai). Reģistrācija: 28.07.2025.

Cik svarīgi ir palikt aktīvam un veselīgam, arī ir labi dokumentēts zinātniskajā pasaulē. Fiziski piemēroti cilvēki ne tikai ātrāk atgūstas no slimībām, bet arī aktīvi piedalās sociālajā dzīvē, kas ievērojami uzlabo dzīves kvalitāti. Turklāt kustība palīdz mazināt bailes no kritieniem, kas bieži noved pie aktīvās līdzdalības samazināšanās.

Reģistrācija un kontakta

• Tīmekļa vietne: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Tālrunis: 08341 9002-0
• E-pasts: paststelle@aelf-kf.bayern.de

Izmantojiet iespēju un reģistrējieties! Pievērsiet uzmanību savai veselībai un dzīves kvalitātei - tas ir tā vērts!