Événements de santé gratuits pour les personnes âgées à Kaufbeuren!

Événements de santé gratuits pour les personnes âgées à Kaufbeuren!

Kaufbeuren, Deutschland - À Kaufbeuren, quelque chose se passe pour la génération 55Plus! Le Office for Food and Forsten (arel) a mis en place un programme passionnant dans le juillet et août 2025 PERSONNANTS. Les événements sont non seulement gratuits, mais offrent également un excellent moyen de renforcer votre propre qualité de vie et votre santé dans la vieillesse. Un mélange coloré de mouvement, de nutrition et de vie quotidienne attend tous ceux qui sont intéressés.

À une époque où il est important de rester actif, l'Aelf à Kaufbeuren réalise plusieurs événements en forme et informatifs. Le but de ces actions est d'encourager les personnes âgées à maintenir ou même à améliorer leurs performances physiques. Parce que, comme les experts de health.gv L'accent, la forme physique dépend largement du type de formation, et l'exercice régulier peut également avoir l'âge d'un grand avantage. Ceci est particulièrement important pour prévenir les maladies chroniques telles que l'obésité, le type 2 ou les maladies cardiovasculaires diabète.

Divers événements offrent

Les événements offerts gratuitement sont variés. Voici un aperçu du programme:

• "mouvement de pilule miracle" - Restez actif dans la vie quotidienne
  Date: lundi 7 juillet 2025, 17 h 00 - 18 h 30, Aelf Kaufbeuren.
  Conférencier: Nicole Christine Becker. Inscription par: 03.07.2025.
• Profitez du cœur sain - Conférence nutritionnelle avec dégustation d'huile
  Date: mercredi 16 juillet 2025, 17 h 00 - 18 h 30, Aelf Kaufbeuren.
  Conférencier: Theresa Michel. Inscription de: 11.07.2025.
• méditerranéen et simplement cuisiner - petits ménages, grand effet
  Date: mardi 22 juillet 2025, 17 h 00 - 20 h 00, Aelf Kaufbeuren.
  Conférencier: Friederike Konrad. Contribution aux dépenses: 5 € (pour la nourriture). Inscription de: 17.07.2025.
• Restez liquide - avec plaisir
  Date: mercredi 30 juillet 2025, 15 h 00 - 16 h 30, König Ludwig, Schwangau.
  Conférencier: Anja Müller. Inscription de: 25.07.2025.
• Cuire facilement - Cuisine fraîche pour les petits ménages
  Date: vendredi 01 août 2025, 16 h 00 - 19 h 00, maison de rencontre, Marktoberdorf.
  Conférencier: Ulrike Lohmüller. Contribution aux dépenses: 5 € (pour la nourriture). Inscription de: 28.07.2025.

L'importance de rester actif et en bonne santé est également bien documenté dans le monde scientifique. Les gens en forme physique ne se remettent pas seulement des maladies plus rapidement, mais ils participent également activement à la vie sociale, ce qui améliore considérablement la qualité de vie. De plus, le mouvement aide à réduire la peur des chutes, ce qui entraîne souvent une diminution de la participation active.

Enregistrement et contact

• Site Web: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Téléphone: 08341 9002-0
• Courriel: poststelle@aelf-kf.bayern.de

Profitez de l'occasion et inscrivez-vous! Attirez une attention sur votre santé et votre qualité de vie - cela en vaut la peine!