Tasuta terviseüritused seenioridele Kaufbeurenis!

Tasuta terviseüritused seenioridele Kaufbeurenis!

Kaufbeuren, Deutschland - Kaufbeurenis toimub 55 -aastase põlvkonna jaoks midagi! AUGUM-is 202, on see, et see on kasum. Üritused pole mitte ainult tasuta, vaid pakuvad ka suurepärast viisi teie enda elukvaliteedi ja tervise tugevdamiseks. Kõigi huvitatud liikumise, toitumise ja igapäevaelu värvikas segu.

Ajal, mil on oluline aktiivseks jääda, viib Kaufbeureni aelf läbi mitmeid sobivaid ja informatiivseid üritusi. Nende meetmete eesmärk on julgustada vanemaid inimesi oma füüsilist jõudlust säilitama või isegi parandama. Kuna Health.gv Rõhutab, võib sobivuse sõltub suures vanuses ja regulaarsel treeningul ka suurepäraselt. See on eriti oluline krooniliste haiguste, näiteks rasvumise, 2. tüüpi või kardiovaskulaarsete haiguste diabeedi vältimiseks.

Erinevad ürituste pakkumine

Sündmused, mida pakutakse tasuta, on mitmekesised. Siin on ülevaade programmist:

• "imepillde liikumine" - jääge aktiivseks igapäevaelus Kuupäev: esmaspäev, 7. juuli 2025, kell 17:00. - 18:30, AEF Kaufbeuren.
  Esineja: Nicole Christine Becker. Registreerimine: 03.07.2025.
• Nautige südant tervislik - toitumisloeng koos õlimaitsega
  Kuupäev: kolmapäev, 16. juuli 2025, kell 17:00. - 18:30, AEF Kaufbeuren.
  Esineja: Theresa Michel. Registreerimine: 11.07.2025.
• Vahemeri ja lihtsalt kokad - väikesed leibkonnad, suurepärane efekt
  Kuupäev: teisipäev, 22. juuli 2025, kell 17:00. - 8:00, AEF Kaufbeuren.
  Kõneleja: Friederike Konrad. Panus kuludesse: 5 € (toiduks). Registreerimine: 17.07.2025.
• Jääge vedelaks - naudinguga
  Kuupäev: kolmapäev, 30. juuli 2025, kell 15:00. - 16:30, König Ludwig, Schwangau.
  Esineja: Anja Müller. Registreerimine: 25.07.2025.
• küpseta kergelt - värske köögi väikeste leibkondade jaoks
  Kuupäev: reede, 1. august 2025, kell 16:00. - kell 19:00, kohtumise maja, Marktoberdorf.
  Kõneleja: Ulrike Lohmüller. Panus kuludesse: 5 € (toiduks). Registreerimine: 28.07.2025.

Kui oluline on olla aktiivne ja tervislik, on ka teadusmaailmas hästi dokumenteeritud. Füüsiliselt sobivad inimesed ei taastu mitte ainult haigustest kiiremini, vaid osalevad aktiivselt ka ühiskondlikus elus, mis parandab märkimisväärselt elukvaliteeti. Lisaks aitab liikumine vähendada kukkumiste hirmu, mis põhjustab sageli aktiivse osaluse vähenemist.

registreerimine ja kontakt

• Veebisait: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Telefon: 08341 9002-0
• E-post: posttelle@aelf-k.bayern.de

Kasutage võimalust ja registreeruge! Hankige oma tervisele ja elukvaliteedile tähelepanu - see on seda väärt!