¡Eventos de salud gratuitos para personas mayores en Kaufbeuren!

¡Eventos de salud gratuitos para personas mayores en Kaufbeuren!

Kaufbeuren, Deutschland - ¡En Kaufbeuren, algo está sucediendo para la Generación 55PLUS! Office para alimentos y forsten (aelf) ha establecido un programa emocionante en julio y augusto 2025 personas mayores. Los eventos no solo son gratuitos, sino que también ofrecen una excelente manera de fortalecer su propia calidad de vida y salud en la vejez. Una colorida mezcla de movimiento, nutrición y vida cotidiana está esperando a todos los interesados.

En un momento en que es importante mantenerse activo, el Aelf en Kaufbeuren lleva a cabo varios eventos en forma e informativos. El objetivo de estas acciones es alentar a las personas mayores a mantener o incluso mejorar su rendimiento físico. Porque como los expertos de salud.gv enfatizar, la adecuación depende en gran medida del tipo de entrenamiento, y el ejercicio regular también puede ser de edad de gran beneficio. Esto es particularmente importante para prevenir enfermedades crónicas como la obesidad, el tipo 2 o las enfermedades cardiovasculares diabetes.

Varias ofertas de eventos

Los eventos que se ofrecen de forma gratuita son variados. Aquí hay una descripción general del programa:

• "Movimiento de píldora milagrosa": permanezca activo en la vida cotidiana Fecha: lunes 7 de julio de 2025, 5:00 p.m. - 6:30 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Presidente: Nicole Christine Becker. Registro por: 03.07.2025.
• Disfrute del corazón sano - Conferencia nutricional con sabor a aceite Fecha: miércoles 16 de julio de 2025, 5:00 p.m. - 6:30 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Oradora: Theresa Michel. Registro por: 11.07.2025.
• mediterráneo y simplemente cocinar - hogares pequeños, gran efecto Fecha: martes 22 de julio de 2025, 5:00 p.m. - 8:00 p.m., Aelf Kaufbeuren.
  Orador: Friederike Konrad. Contribución a los gastos: 5 € (para alimentos). Registro por: 17.07.2025.
• permanece líquido - con placer Fecha: miércoles 30 de julio de 2025, 3:00 p.m. - 4:30 p.m., König Ludwig, Schwangau.
  Ponente: Anja Müller. Registro por: 25.07.2025.
• cocine fácilmente - cocina fresca para hogares pequeños Fecha: Viernes 01 de agosto de 2025, 4:00 p.m. - 7:00 p.m., Casa del Encuentro, Marktoberdorf.
  Orador: Ulrike Lohmüller. Contribución a los gastos: 5 € (para alimentos). Registro por: 28.07.2025.

Qué importante es mantenerse activo y saludable también está bien documentado en el mundo científico. Las personas físicamente en forma no solo se recuperan de enfermedades más rápido, sino que también participan activamente en la vida social, lo que mejora significativamente la calidad de vida. Además, el movimiento ayuda a reducir el miedo a las caídas, lo que a menudo conduce a una disminución en la participación activa.

Registro y contacto

• Sitio web: www.aelf-kf.bayern.de/ernaehrung
• Teléfono: 08341 9002-0
• Correo electrónico: poststelle@aelf-kf.bayern.de

¡Aprovecha la oportunidad y regístrese! Obtenga atención a su salud y calidad de vida, ¡vale la pena!