Kaufbeuren 踏板：257 名骑行者减少了 100 万公斤二氧化碳排放！

Kaufbeuren 踏板：257 名骑行者减少了 100 万公斤二氧化碳排放！

在考夫博伊伦和 Ostallgäu 区，AOK 参与活动“骑车上班”引起了极大兴趣。巴伐利亚州约 22,000 人参与了这一健康和气候保护项目。巴伐利亚参赛者总共骑自行车行驶了 530 万公里，根据 AOK 的说法，这意味着减少了 104 万公斤的二氧化碳排放。参与者不仅注重个人健身，还通过自己的承诺积极推动气候保护。这强调了骑自行车在日常生活中的重要性，从 aok.de 可以看出。

来自该地区77家公司的257名员工参加了此次活动。一个特别的亮点是抽奖活动。主要获胜者是来自Marktoberdorf的Matthias Kneisel，他连续39天每天从家开车7公里前往位于比森霍芬的雀巢公司。为了表彰他的努力，Oberdorfer Radhaus 向他颁发了一张 500 欧元的代金券。这些举措表明，骑自行车不仅是一种健康的选择，而且是一种值得的选择！

对健康的积极影响

骑自行车对健康的好处是无可争议的。根据联邦公共卫生研究所的一项研究，每天只需骑半小时自行车就可以降低多种疾病的风险，尤其是心血管疾病。在促进健康方面，骑自行车非常受欢迎；近一半的德国人表示他们想骑自行车上班。这表明自行车作为可持续交通方式的趋势正变得越来越重要。

坐姿时间的增加（平均每个工作日超过 10 小时）使得体力活动变得更加重要。骑自行车不仅对身体有好处，还有助于改善心理健康。骑自行车的人报告压力更小，幸福感更高。 AOK 和其他支持者通过创造健康的工作环境的举措来促进这一方面的发展。

呼吁积极参与

通过“骑车上班”等活动，AOK 鼓励积极出行，同时减少备受争议的因病缺勤。公司被要求为可持续出行制定激励措施，无论是通过共享自行车骑行还是为通勤者提供部分路线。通过这种方式，每个人都可以为使自行车运动更具吸引力并提高个人健康价值做出贡献。

总而言之，可以说，在巴伐利亚推广自行车运动不仅对健康产生积极影响，也是迈向更加可持续的未来的重要一步。该倡议得到了 ADFC Bayern、vbw 和 DGB Bayern 等组织的支持。共同努力提高生活质量——这是所有参与者追求的目标。有关骑自行车的健康益处和相应计划的更多信息，值得查看[移动论坛]的网站(https://www.mobilitaetsforum.bund.de/DE/Themen/Radverkehr/Gesundheit/gesundheit_node.html)。