Värmevarning i Bayern: Så skyddar du dig från sommarvärmen!
Bayern förväntar sig extrem värme på upp till 35 grader från den 13 juni 2025. Officiell varning och tips för att skydda dig mot värmestress.

Värmevarning i Bayern: Så skyddar du dig från sommarvärmen!
Något är på gång i Bayern! Fredagen den 13 juni 2025 räknar vädertjänsten med värme med temperaturer på upp till 35 grader i många regioner. De tyska vädertjänsten har utfärdat en officiell varning som främst berör stadsdelarna Bad Kissingen, Main-Spessart, Aschaffenburg, Miltenberg och Würzburg. Varningen gäller mellan klockan 11 och 19, då temperaturen kommer att vara som högst.
Varför är detta viktigt? Vid sådana temperaturer finns en stark värmebelastning som kan kännas även på höjder upp till 200 meter. Redan på torsdag blir det ett så kallat ”intermezzo” med temperaturer mellan 22 och 28 grader, men på fredag slår värmen till rejält, följt av en lika stekhet lördag.
Hälsorisker och skyddsåtgärder
Hälsoexperter varnar: Värme kan orsaka hälsoproblem, särskilt hos äldre, kroniskt sjuka och små barn. De mest riskfyllda konsekvenserna är solsting, solbränna och andra värmerelaterade sjukdomar, enligt DWD De utsatta grupperna är särskilt drabbade. Det är därför det är viktigt att vidta förebyggande åtgärder.
Rekommendationerna är tydliga: undvik fysisk aktivitet under de varmaste timmarna på dygnet och försök att hålla inomhusutrymmen svala. Du bör vädra och skugga rummen, särskilt på kvällarna och natten. För att ge kroppen lite lättnad är svala fotbad och svalkande lotioner att rekommendera. Och: drick tillräckligt med vatten!
- Die wichtigsten Schutzmaßnahmen im Überblick:
- Körperliche Aktivitäten in die kühleren Stunden verlagern
- Nachts und frühmorgens lüften, Räume beschatten
- Kühlen Sie sich mit Fußbädern oder Lotionen ab
- Vermeiden Sie längere Aufenthalte in parkenden Autos
- Lagern Sie Medikamente kühl
Förebyggande åtgärder och ansvar
Den höga värmen och tillhörande risk kräver effektiv värmehantering. De Robert Koch-institutet har under flera år genomfört omfattande analyser av värmerelaterad överdödlighet och understryker behovet av förebyggande värmeskydd. Till följd av klimatförändringarna förväntas en ökande frekvens av värmeböljor i framtiden, varför god uppföljning och samarbete mellan olika institutioner är av största vikt.
Sommaren 2025 i Bayern kommer inte bara att bli en het, utan också en avgörande sådan när det gäller att utöka vår förståelse för värme och hur man hanterar den. Håll dig frisk och vidta rätt försiktighetsåtgärder!