Tasuta teabeõhtu: Laste depressiooni mõistmine ja sellega võitlemine!

Tasuta teabeõhtu: Laste depressiooni mõistmine ja sellega võitlemine!

Laste ja noorte vaimne tervis on viimastel aastatel muutunud järjest olulisemaks. Mured ja hirmud on selles vanuserühmas suurenenud, eriti pärast COVID-19 pandeemiat. Loksus, kurbus ja melanhoolia on noorte seas tavalised ja võivad varjata tõsiseid probleeme, nagu depressioon. Et seda teemat rohkem valgustada, toimub esmaspäeval, 1. detsembril 2025 tasuta veebipõhine teabeõhtu, mille korraldab prof dr Carolin Donath Erlangeni ülikooli haigla psühhiaatria- ja psühhoteraapiakliinikust koostöös Herder-Gymnasium Forchheimiga. Õhtu algab kell 18.00. ning on suunatud lapsevanematele, noortele ja kõigile huvilistele.

Ürituse sisuks on psühholoogilise stressi sümptomid, ennetus- ja tugivõimalused. Prof Donath pöörab erilist tähelepanu hoiatusmärkidele, millele vanemad peaksid tähelepanu pöörama, ning esitab ka teaduslikult põhjendatud abivõimalused. Õhtu oluline osa puudutab uurimuse “BooSt – Boulder yourself strong: Boulder psychotherapy against depressioon and stress” esitlust. Selle uuringu eesmärk on õpetada 13–18-aastastele noortele selliseid oskusi nagu enesekindlus, rahulikkus ja emotsionaalne stabiilsus terapeutiliselt toetatud boulderingi rühmades.

Õpiolukord ja väljakutsed

Paljud uuringud näitavad depressiooni varajase avastamise ja ravi tähtsust noorukitel. BELLA uuringu kohaselt kannatavad paljud lapsed ja noored Saksamaal vaimuhaiguste all, mis on sageli seotud suurenenud enesetapuriskiga, nagu näitavad Ravens-Siebereri jt uuringud. (2007) ja Balazs et al. (2013) saade. Eriti mõjutatud on tüdrukud, kes kannatavad depressiivsete sümptomite all umbes kaks korda sagedamini kui poisid. Depressiooni levimuse ja kaasuvate haiguste analüüs Hoffmann et al. (2012) illustreerib veelgi, et vaimuhaigused sagenevad noorte seas, eriti pärast pandeemiaga seotud piiranguid.

Erinevad ärevushäired, mis sageli ilmnevad ka noorukieas, võivad tekitada täiendavaid väljakutseid. Need häired nõuavad diferentseeritud ravimeetodeid, eriti kui need on kombineeritud depressiooniga. Üle 60% depressiooniga noorukitest ilmnevad ka ärevushäirete sümptomid, mis tõstavad esile tervikliku ravi vajaduse.

Ööd ja terapeutilised lähenemised

Suure depressiooni sümptomid, nagu väsimus, unehäired ja süütunne, aitavad oluliselt kaasa elukvaliteedi halvenemisele. Väljakutseid ei tasu alahinnata: Statistika näitab, et 30% raske depressiooniga noortest on enesetapumõtteid ja 10,8% on juba enesetapukatseid teinud. Terapeudid soovitavad multimodaalseid sekkumisi, mis hõlmavad nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid. Perekonna kaasamine raviprotsessi võib suurendada eduvõimalusi.

2026. aasta jaanuaris ja mais Erlangenis, Nürnbergis, Bambergis ja Regensburgis käivitatavad uued boulderinggrupid pakuvad noortele soodsat võimalust tuge saada ja teistega mõtteid vahetada. Uuringus osalemine on tasuta ja registreerimine on juba avatud. Huvilised saavad ühendust võtta: boulderdichstark.de teavitama.

Täiendava teabe saamiseks veebipõhise teabeõhtu ja rändrahnu psühhoteraapia kohta võivad huvilised võtta ühendust prof dr Reach Carolin Donathiga otse telefonil 09131 85-34526 või e-posti teel aadressil boulderdichstark.ps(at)uk-erlangen.de.

Sellised tegevused annavad olulise panuse haridusse ja toetamisse ajal, mil noorte vaimne tervis on fookuses rohkem kui kunagi varem. Varajane sekkumine võib aidata noortel elada tervet ja täisväärtuslikku elu.