Nytt utomhuscampus i Donauwörth: Fitness för alla i Staufer Park!
Nytt utomhuscampus i Donauwörth: Fitness för alla i Staufer Park!
Donau-Ries, Deutschland - I Donauwörth finns det anledning att vara glad för alla fitnessentusiaster. Staufer -parken utvidgas till att omfatta ett helt nytt utomhuscampus, som syftar till fitness utomhus. Med professionella enheter gjorda av hållbar bambu och robust rostfritt stål skapas ett område här som bör göra fitness tillgängligt och underhållande för alla åldersgrupper. Staden har verkligen arbetat hårt för att skapa ett attraktivt erbjudande. AS donau-ries Aktuell , konceptet är utformat för fakta som alla kan testa och alla kan testa sina personliga limar.
Intresserade parter kommer att kunna öka sina framsteg på olika stationer som är indelade i tre svårighetsnivåer: nybörjare, avancerade och proffs. Med totalt sex stationer och livliga beskrivningar på brädor blir träningen barns lek. De tillgängliga enheterna möjliggör inte bara effektiva kalisthenikövningar, utan också riktad mot buk-benträning, styrka och balansträning samt övningar på baksidan.Fördelarna med att träna utomhus
utomhusträning har inte bara sina fördelar när vädret är bra. Det främjar prestanda och motivation, till exempel luca lyssning . Särskilt träning utomhus har en positiv effekt på hälsan: det förbättrar cirkulationen och ökar blodcirkulationen. Dessutom har solstrålning en direkt inverkan på D -vitaminproduktionen. Vitaminer är viktiga för våra leder, ben och hormoner. Vid svalare temperaturer måste vår kropp höja mer energi för att reglera dess temperatur, vilket i sin tur ökar kalorikonsumtionen.
Den friska luften är en annan fördel eftersom den hjälper till att minska stressen och klargöra huvudet. Dessutom stärker regelbunden träning i den friska luften vårt immunsystem, vilket gör oss mindre mottagliga för virus och bakterier. Dessa är alla goda skäl att flytta utomhus regelbundet!
välutrustad i träning
Om du vill ägna dig åt utomhusträning bör du inte klara dig utan rätt utrustning. Träningshandskar är ett bra verktyg för mer stöd i våta eller kalla pinnar. En dipbar kan också användas på många sätt för många övningar och ett hopprep är idealiskt för uppvärmning och konditionsträningar. Under funktionella kläder, såsom funktionella underkläder under färska dagar, bör inte heller sparas.
Det nya fitnesserbjudandet i Staufer Park är ytterligare ett steg mot ett mer aktivt och hälsosammare livsstil för invånarna: inuti Donauwörth. Ta en titt och gå med - att fitness är mycket populärt!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |