Nový vonkajší kampus v Donauwörth: Fitness pre všetkých v parku Staufer!

Nový vonkajší kampus v Donauwörth: Fitness pre všetkých v parku Staufer!
Donau-Ries, Deutschland - V Donauwörth je dôvod byť šťastný za všetkých nadšencov fitness. Park Staufer sa rozširuje o úplne nový vonkajší areál, ktorého cieľom je Fitness Outdoors. Vďaka profesionálnym zariadeniam vyrobeným z udržateľného bambusu a robustnej nehrdzavejúcej ocele sa tu vytvorí oblasť, ktorá by mala sprístupniť fitness a zábavnú pre všetky vekové skupiny. Mesto skutočne tvrdo pracovalo na vytvorení atraktívnej ponuky. AS Donau-Ries Aktuell koncept je navrhnutý pre skutočnosť, že všetci môžu testovať svoje osobné limity.
Zainteresované strany budú môcť zvýšiť svoje úspechy na rôznych staniciach, ktoré sú rozdelené do troch úrovní obtiažnosti: začiatočníci, pokročilí a profesionáli. S celkom šiestimi stanicami a živými popismi na doskách sa školenie stáva detskou hrou. Dostupné zariadenia umožňujú nielen efektívne kalistenické cvičenia, ale tiež sa zameriavajú na výcvik brucha-noha-po, silu a vyváženie, ako aj cvičenia týkajúce sa zdravia chrbta.Výhody tréningu vonku
Vonkajší výcvik má nielen svoje výhody, keď je dobré počasie. Podporuje výkon a motiváciu, ako napríklad Luca Loadics . Najmä školenie vonku má pozitívny vplyv na zdravie: zlepšuje obeh a zvyšuje krvný obeh. Okrem toho má slnečné žiarenie priamy vplyv na výrobu vitamínu D. Vitamíny sú nevyhnutné pre naše kĺby, kosti a hormóny. Pri chladnejších teplotách musí naše telo zvýšiť viac energie na reguláciu svojej teploty, čo zase zvyšuje spotrebu kalórií.
Čerstvý vzduch je ďalšou výhodou, pretože pomáha znižovať stres a objasniť hlavu. Okrem toho pravidelný výcvik v čerstvom vzduchu posilňuje náš imunitný systém, čo nás robí menej náchylnými na vírusy a baktérie. To všetko sú dobré dôvody, prečo sa pravidelne pohybovať vonku!
Dobre vybavené v tréningu
Ak sa chcete venovať výcviku v prírode, nemali by ste sa obísť bez správneho vybavenia. Tréningové rukavice sú dobrým nástrojom pre väčšiu podporu vo vlhkých alebo studených paličkách. Dufar môže byť tiež použitý v mnohých ohľadoch na početné cvičenia a švihavé lano je ideálne pre rozcvičovacie a kardio cvičenia. Pri funkčnom oblečení, ako je funkčné spodné prádlo pre čerstvé dni, by sa tiež nemalo zachrániť.
Nová ponuka fitness v parku Staufer je ďalším krokom k aktívnejšiemu a zdravšiemu spôsobu života pre obyvateľov: vo vnútri Donauwörth. Pozrite sa a pripojte sa - táto fitnes je veľmi populárna!
Details | |
---|---|
Ort | Donau-Ries, Deutschland |
Quellen |