Novo campus ao ar livre em Donauwörth: aptidão para todos no parque Staufer!
Novo campus ao ar livre em Donauwörth: aptidão para todos no parque Staufer!
Donau-Ries, Deutschland - Em Donauwörth, há motivos para ficar feliz por todos os entusiastas do fitness. O Staufer Park é expandido para incluir um novo campus ao ar livre, que visa fitness ao ar livre. Com dispositivos profissionais feitos de bambu sustentável e aço inoxidável robusto, uma área é criada aqui que deve tornar a aptidão acessível e divertida para todas as faixas etárias. A cidade realmente trabalhou duro para criar uma oferta atraente. donau-ries aktuell , o conceito é projetado para o fato de fato.
As partes interessadas poderão aumentar suas realizações em várias estações divididas em três níveis de dificuldade: iniciantes, avançados e profissionais. Com um total de seis estações e descrições vívidas nos conselhos, o treinamento se torna brincadeira de criança. Os dispositivos disponíveis não apenas permitem exercícios eficazes da calistenia, mas também direcionados para o treinamento, o treinamento de força e equilíbrio abdominal-perna-de-perna, além de exercícios sobre a saúde das costas.As vantagens do treinamento ao ar livre
O treinamento ao ar livre não apenas tem suas vantagens quando o tempo está bom. Promove desempenho e motivação, como Luca Listen . O treinamento ao ar livre, em particular, tem um efeito positivo na saúde: melhora a circulação e aumenta a circulação sanguínea. Além disso, a radiação solar tem um impacto direto na produção de vitamina D. As vitaminas são essenciais para nossas articulações, ossos e hormônios. Em temperaturas mais baixas, nosso corpo precisa aumentar mais energia para regular sua temperatura, o que, por sua vez, aumenta o consumo de calorias.
O ar fresco é outra vantagem, porque ajuda a reduzir o estresse e esclarecer a cabeça. Além disso, o treinamento regular no ar fresco fortalece nosso sistema imunológico, o que nos torna menos suscetíveis a vírus e bactérias. Estes são todos bons motivos para se mudar regularmente ao ar livre!
bem equipado em treinamento
Se você deseja se dedicar ao treinamento ao ar livre, não deve ficar sem o equipamento certo. As luvas de treinamento são uma boa ferramenta para mais suporte em palitos de molhado ou frio. Um Dipbar também pode ser usado de várias maneiras para vários exercícios e uma corda de salto é ideal para exercícios de aquecimento e cardio. Sob roupas funcionais, como roupas íntimas funcionais para dias frescos, também não devem ser salvos.
A nova oferta de condicionamento físico no parque Staufer é outro passo em direção a um modo de vida mais ativo e saudável para os moradores: dentro de Donauwörth. Dê uma olhada e participe - que a aptidão é muito popular!
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| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
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