Nowy kampus na świeżym powietrzu w Donauwörth: Fitness dla wszystkich w parku Stauffer!
Nowy kampus na świeżym powietrzu w Donauwörth: Fitness dla wszystkich w parku Stauffer!
Donau-Ries, Deutschland - W Donauwörth istnieje powód, aby być szczęśliwy ze wszystkich entuzjastów fitness. Stauffer Park jest rozszerzony o nowy kampus na świeżym powietrzu, którego celem jest Fitness Outdoors. Dzięki profesjonalnym urządzeniom wykonanym ze zrównoważonego bambusa i niezawodnej stali nierdzewnej powstaje tutaj obszar, który powinien sprawić, że fitness jest dostępny i zabawny dla wszystkich grup wiekowych. Miasto naprawdę ciężko pracowało, aby stworzyć atrakcyjną ofertę. Jak Donau-ries aKtuell , koncepcja została zaprojektowana dla faktu, że wszyscy mogą przetestować swoją osobistą limit i poprawić swoje dopasowanie.
Zainteresowane strony będą w stanie zwiększyć swoje osiągnięcia na różnych stacjach, które są podzielone na trzy poziomy trudności: początkujący, zaawansowani i specjaliści. Z sumą sześciu stacji i żywych opisów na tablicach trening staje się zabawą dziecka. Dostępne urządzenia nie tylko umożliwiają skuteczne ćwiczenia kalistheniczne, ale także ukierunkowały trening, trening, siłę i równowagę brzuszno-rowlą, a także ćwiczenia na temat zdrowia pleców.Zalety treningu na świeżym powietrzu
Trening na świeżym powietrzu ma nie tylko swoje zalety, gdy pogoda jest dobra. Promuje wydajność i motywację, takie jak Luca Lossing . W szczególności szkolenie na zewnątrz ma pozytywny wpływ na zdrowie: poprawia krążenie i zwiększa krążenie krwi. Ponadto promieniowanie słoneczne ma bezpośredni wpływ na produkcję witaminy D. Witaminy są niezbędne dla naszych stawów, kości i hormonów. W chłodniejszych temperaturach nasze ciało musi zwiększyć energię, aby regulować swoją temperaturę, co z kolei zwiększa zużycie kalorii.
Świeże powietrze jest kolejną zaletą, ponieważ pomaga zmniejszyć stres i wyjaśnić głowę. Ponadto regularny trening świeżego powietrza wzmacnia nasz układ odpornościowy, co czyni nas mniej podatnymi na wirusy i bakterie. To są dobre powody, aby regularnie się przenosić na zewnątrz!
Dobrze wyposażony w szkolenie
Jeśli chcesz poświęcić się treningowi na świeżym powietrzu, nie powinieneś się obejść bez odpowiedniego sprzętu. Rękawiczki treningowe są dobrym narzędziem dla większego wsparcia w mokrych lub zimnych patykach. Dipbar może być również używany na wiele sposobów do licznych ćwiczeń, a lina skokowa jest idealna do rozgrzewki i ćwiczeń cardio. W przypadku odzieży funkcjonalnej, takiej jak bielizna funkcjonalna na świeże dni, również nie powinna być zapisywana.
Nowa oferta fitness w parku Stauffer to kolejny krok w kierunku bardziej aktywnego i zdrowszego sposobu życia dla mieszkańców: wewnątrz Donauwörth. Spójrz i dołącz - ta sprawność jest bardzo popularna!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |