Nieuwe buitencampus in Donauwörth: fitness voor iedereen in het Staufer Park!
Nieuwe buitencampus in Donauwörth: fitness voor iedereen in het Staufer Park!
Donau-Ries, Deutschland - In Donauwörth is er reden om gelukkig te zijn voor alle fitnessliefhebbers. Het Staufer Park wordt uitgebreid met een gloednieuwe buitencampus, die gericht is op fitness buitenshuis. Met professionele apparaten gemaakt van duurzaam bamboe en robuust roestvrij staal, wordt hier een gebied gemaakt dat fitness toegankelijk en vermakelijk moet maken voor alle leeftijdsgroepen. De stad heeft echt hard gewerkt om een aantrekkelijk aanbod te creëren. Zoals donau-ries aktuell , is het concept ontworpen voor het feit dat iedereen zijn eigen fitness kan testen en hun eigen fitheid kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en hun eigen fitness kan testen en hun eigen fitness kan testen en hun eigen fitness kan testen en zijn eigen fitness kan testen en zijn eigen fitheid kan testen en zijn eigen fitness kan testen.
Geïnteresseerde partijen zullen hun prestaties kunnen vergroten op verschillende stations die zijn verdeeld in drie moeilijkheidsgraden: beginners, geavanceerde en professionals. Met in totaal zes stations en levendige beschrijvingen op boards wordt de training het spel van kinderen. De beschikbare apparaten maken niet alleen effectieve caletthenics-oefeningen mogelijk, maar waren ook gericht op training, kracht- en balanstraining van buikpot, evenals training en oefeningen op de gezondheid van de rug.De voordelen van training buitenshuis
Outdoor training heeft niet alleen zijn voordelen als het weer goed is. Het bevordert prestaties en motivatie, zoals luca listenics . Vooral training buitenshuis heeft een positief effect op de gezondheid: het verbetert de bloedsomloop en verhoogt de bloedcirculatie. Bovendien heeft zonnestraling een directe invloed op de productie van vitamine D. Vitamines zijn essentieel voor onze gewrichten, botten en hormonen. Bij koelere Temperaturen moet ons lichaam meer energie verhogen om de temperatuur te reguleren, wat op zijn beurt de calorieverbruik verhoogt.
De frisse lucht is een ander voordeel omdat het helpt om stress te verminderen en het hoofd te verduidelijken. Bovendien versterkt regelmatige training in de frisse lucht ons immuunsysteem, waardoor we minder vatbaar zijn voor virussen en bacteriën. Dit zijn allemaal goede redenen om regelmatig buiten te gaan!
goed uitgerust in training
Als u uzelf wilt wijden aan buitentraining, moet u het niet doen zonder de juiste apparatuur. Trainingshandschoenen zijn een goed hulpmiddel voor meer ondersteuning in natte of koude stokken. Een dipbar kan ook op veel manieren worden gebruikt voor talloze oefeningen en een springtouw is ideaal voor opwarm- en cardio-oefeningen. Onder functionele kleding, zoals functioneel ondergoed voor verse dagen, mag ook niet worden opgeslagen.
Het nieuwe fitnessaanbod in het Staufer Park is een nieuwe stap in de richting van een actievere en gezondere manier van leven voor de bewoners: binnenin Donauwörth. Kijk eens en doe mee - die fitness is erg populair!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |