Jauna āra pilsētiņa Donauwörth: Fitness visiem Straufer parkā!
Jauna āra pilsētiņa Donauwörth: Fitness visiem Straufer parkā!
Donau-Ries, Deutschland - Donauwörth ir iemesls priecāties par visiem fitnesa entuziastiem. Straufer parks ir paplašināts, iekļaujot pavisam jaunu āra pilsētiņu, kuras mērķis ir fitness ārpus telpām. Ar profesionālām ierīcēm, kas izgatavotas no ilgtspējīga bambusa un izturīga nerūsējošā tērauda, šeit tiek izveidota teritorija, kurai vajadzētu padarīt fitnesu pieejamu un izklaidējošu visām vecuma grupām. Pilsēta patiešām ir smagi strādājusi, lai izveidotu pievilcīgu piedāvājumu. As donau-ries aktuell , jēdziens ir paredzēts, ka ikviens var pārbaudīt savu personīgo limitu un uzlabot to pašu.
Ieinteresētās puses varēs palielināt savus sasniegumus dažādās stacijās, kuras ir sadalītas trīs grūtību līmeņos: iesācēji, progresīvi un profesionāļi. Kopā ar sešām stacijām un spilgtiem aprakstiem uz dēļiem apmācība kļūst par bērna spēli. Pieejamās ierīces ļauj ne tikai efektīvi vingrinājumi, bet arī vērsti uz vēdera-kājas-PO apmācību, izturības un līdzsvara apmācību, kā arī vingrinājumiem par muguras veselību.Apmācības priekšrocības ārpus telpām
Āra apmācībai ir ne tikai savas priekšrocības, ja laika apstākļi ir labi. Tas veicina sniegumu un motivāciju, piemēram, luca klausītāji . Īpaši apmācība ārpus telpām pozitīvi ietekmē veselību: tā uzlabo asinsriti un palielina asinsriti. Turklāt saules starojumam ir tieša ietekme uz D vitamīna ražošanu. Vitamīni ir nepieciešami mūsu locītavām, kauliem un hormoniem. Vēsākā temperatūrā mūsu ķermenim ir jāpalielina vairāk enerģijas, lai regulētu tā temperatūru, kas savukārt palielina kaloriju patēriņu.
Svaigais gaiss ir vēl viena priekšrocība, jo tas palīdz samazināt stresu un noskaidrot galvu. Turklāt regulāra apmācība svaigā gaisā stiprina mūsu imūnsistēmu, kas padara mūs mazāk jutīgus pret vīrusiem un baktērijām. Tie visi ir labi iemesli regulāri pārvietoties ārā!
labi aprīkots apmācībā
Ja vēlaties sevi veltīt apmācībai ārpus telpām, jums nevajadzētu iztikt bez pareizā aprīkojuma. Apmācības cimdi ir labs līdzeklis, lai atbalstītu vairāk slapju vai aukstu nūju. Dipbaru daudzos veidos var izmantot arī daudziem vingrinājumiem, un lēciena virve ir ideāli piemērota iesildīšanai un kardio vingrinājumiem. Nevajadzētu saglabāt arī funkcionālu apģērbu, piemēram, funkcionālu apakšveļu svaigām dienām.
Jaunais fitnesa piedāvājums Straufer parkā ir vēl viens solis ceļā uz aktīvāku un veselīgāku dzīves veidu iedzīvotājiem: Donauwörth iekšpusē. Apskatiet un pievienojieties - šī fitnesa ir ļoti populāra!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |