Nouveau campus en plein air à Donauwörth: Fitness pour tout le monde dans le parc Staufer!

Der neue Outdoor-Campus in Donauwörth bietet Fitness für alle mit vielfältigen Calisthenics-Übungen und professionellen Geräten.
Le nouveau camp en plein air de Donauwörth offre une forme physique à tous avec des exercices de calisthénie et des appareils professionnels divers. (Symbolbild/MW)

Nouveau campus en plein air à Donauwörth: Fitness pour tout le monde dans le parc Staufer!

Donau-Ries, Deutschland - À Donauwörth, il y a des raisons d'être heureux pour tous les amateurs de fitness. Le parc Staufer est élargi pour inclure un tout nouveau campus en plein air, qui vise à l'extérieur. Avec des appareils professionnels en bambou durable et en acier inoxydable robuste, une zone est créée ici qui devrait rendre le fitness accessible et divertissant pour tous les groupes d'âge. La ville a vraiment travaillé dur pour créer une offre attrayante. En tant que Donau-ries aktuelll , le concept est conçu pour le fait que le fait est conçu pour le fait que le fait est conçu pour le fait que le fait est conçu pour le fait.

Les parties intéressées pourront augmenter leurs réalisations dans diverses stations divisées en trois niveaux de difficulté: débutants, avancés et professionnels. Avec un total de six stations et des descriptions vives sur les conseils, la formation devient le jeu de l'enfant. Les dispositifs disponibles permettent non seulement des exercices de calisthénéniques efficaces, mais aussi de la formation, une formation de force et d'équilibrage abdominale, mais aussi des exercices sur la santé du dos.

Les avantages de la formation à l'extérieur

La formation en plein air a non seulement ses avantages lorsque le temps est bon. Il favorise la performance et la motivation, tels que Luca Ecouics . L'entraînement à l'extérieur en particulier a un effet positif sur la santé: il améliore la circulation et augmente la circulation sanguine. De plus, le rayonnement solaire a un impact direct sur la production de vitamine D. Les vitamines sont essentielles pour nos articulations, nos os et nos hormones. Dans des températures plus fraîches, notre corps doit augmenter plus d'énergie pour réguler sa température, ce qui augmente à son tour la consommation de calories.

L'air frais est un autre avantage car il aide à réduire le stress et à clarifier la tête. De plus, l'entraînement régulier dans l'air frais renforce notre système immunitaire, ce qui nous rend moins sensibles aux virus et aux bactéries. Ce sont toutes de bonnes raisons de se déplacer régulièrement à l'extérieur!

bien équipé dans la formation

Si vous souhaitez vous consacrer à la formation en plein air, vous ne devriez pas vous passer du bon équipement. Les gants d'entraînement sont un bon outil pour plus de soutien dans les bâtons humides ou froids. Un dipbar peut également être utilisé de plusieurs manières pour de nombreux exercices et une corde de saut est idéale pour l'échauffement et les exercices cardio. Sous les vêtements fonctionnels, tels que les sous-vêtements fonctionnels pour les jours frais, ne doivent pas non plus être enregistrés.

La nouvelle offre de fitness dans le parc Staufer est une autre étape vers un mode de vie plus actif et plus sain pour les résidents: à l'intérieur de Donauwörth. Jetez un œil et rejoignez - cette forme physique est très populaire!

Details
OrtDonau-Ries, Deutschland
Quellen