Nuevo campus al aire libre en Donauwörth: ¡Fitness para todos en el Parque Staufer!
Nuevo campus al aire libre en Donauwörth: ¡Fitness para todos en el Parque Staufer!
Donau-Ries, Deutschland - En Donauwörth hay razones para ser feliz por todos los entusiastas del estado físico. El parque Staufer se expande para incluir un nuevo campus al aire libre, que apunta al aire libre al aire libre. Con dispositivos profesionales hechos de bambú sostenible y acero inoxidable robusto, se crea un área aquí que debería hacer que la condición física sea accesible y entretenida para todos los grupos de edad. La ciudad realmente ha trabajado duro para crear una oferta atractiva. Como donau-ries aktUell , el concepto está diseñado para el hecho de que todos pueden probar sus limitas y mejorar sus limitaciones.
Las partes interesadas podrán aumentar sus logros en varias estaciones que se dividen en tres niveles de dificultad: principiantes, avanzados y profesionales. Con un total de seis estaciones y descripciones vívidas en los tableros, el entrenamiento se convierte en el juego del niño. Los dispositivos disponibles no solo permiten ejercicios de calistenia efectivos, sino que también se dirigieron al entrenamiento, la fortaleza y el equilibrio de la patada abdominal, así como los ejercicios en la salud de la espalda.Las ventajas de la capacitación al aire libre
El entrenamiento al aire libre no solo tiene sus ventajas cuando el clima es bueno. Promueve el rendimiento y la motivación, como Luca Listenics . La capacitación al aire libre en particular tiene un efecto positivo en la salud: mejora la circulación y aumenta la circulación sanguínea. Además, la radiación solar tiene un impacto directo en la producción de vitamina D. Las vitaminas son esenciales para nuestras articulaciones, huesos y hormonas. En temperaturas más frías, nuestro cuerpo debe aumentar más energía para regular su temperatura, lo que a su vez aumenta el consumo de calorías.
El aire fresco es otra ventaja porque ayuda a reducir el estrés y aclarar la cabeza. Además, el entrenamiento regular en el aire fresco fortalece nuestro sistema inmune, lo que nos hace menos susceptibles a los virus y las bacterias. ¡Todas estas son buenas razones para moverse al aire libre regularmente!
bien equipado en el entrenamiento
Si desea dedicarse al entrenamiento al aire libre, no debe prescindir del equipo correcto. Los guantes de entrenamiento son una buena herramienta para más soporte en palitos húmedos o fríos. Un Dipbar también se puede usar de muchas maneras para numerosos ejercicios y una cuerda de salto es ideal para ejercicios de calentamiento y cardio. Bajo ropa funcional, como la ropa interior funcional para días frescos, tampoco se debe guardar.
La nueva oferta de fitness en el parque Staufer es otro paso hacia una forma de vida más activa y saludable para los residentes: dentro de Donauwörth. Echa un vistazo y únete, ¡esa fitness es muy popular!
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| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
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