Нов кампус на открито в Donauwörth: Фитнес за всички в парк Staufer!
Нов кампус на открито в Donauwörth: Фитнес за всички в парк Staufer!
Donau-Ries, Deutschland - В Donauwörth има причина да се радваме на всички любители на фитнес. Паркът Staufer е разширен, за да включва чисто нов кампус на открито, който цели фитнес на открито. С професионални устройства, изработени от устойчив бамбук и здрава неръждаема стомана, тук е създадена зона, която трябва да направи фитнес достъпна и забавна за всички възрастови групи. Градът наистина работи усилено, за да създаде привлекателна оферта. Тъй като donau-ries aktuell , концепцията е проектирана за факта, че всеки може да тества личните му граници и да подобри собствената си собственост.
Заинтересованите страни ще могат да увеличат постиженията си на различни станции, които са разделени на три нива на трудност: начинаещи, напреднали и професионалисти. С общо шест станции и ярки описания на дъските обучението става детска игра. Наличните устройства не само активират ефективни упражнения на калистеника, но и насочени коремни тренировки, тренировки за сила и баланс, както и упражнения за здравето на гърба.Предимствата на обучението на открито
Обучението на открито не само има своите предимства, когато времето е добро. Той насърчава производителността и мотивацията, като luca слушане . Обучението на открито по -специално има положителен ефект върху здравето: тя подобрява циркулацията и увеличава кръвообращението. В допълнение, слънчевата радиация има пряко влияние върху производството на витамин D. Витамините са от съществено значение за нашите стави, кости и хормони. При по -хладни температури тялото ни трябва да повиши повече енергия, за да регулира температурата си, което от своя страна увеличава консумацията на калории.
Пресният въздух е друго предимство, защото помага да се намали стреса и да се изясни главата. В допълнение, редовното обучение в чистия въздух укрепва имунната ни система, което ни прави по -малко податливи на вируси и бактерии. Всичко това са добри причини да се движите редовно на открито!
Добре оборудван в тренировка
Ако искате да се посветите на обучение на открито, не трябва да правите без правилното оборудване. Тренировъчните ръкавици са добър инструмент за повече подкрепа при мокри или студени пръчици. Дипбар може да се използва и по много начини за множество упражнения, а въжето за скок е идеално за загряване и кардио упражнения. Под функционално облекло, като функционално бельо за свежи дни, също не трябва да се спасява.
Новата оферта за фитнес в парк Staufer е друга стъпка към по -активен и по -здравословен начин на живот на жителите: вътре в Donauwörth. Погледнете и се присъединете - този фитнес е много популярен!
| Details | |
|---|---|
| Ort | Donau-Ries, Deutschland |
| Quellen | |