نصائح الحياة: الاستحمام الآمن في Karlsfelder انظر 2025!

نصائح الحياة: الاستحمام الآمن في Karlsfelder انظر 2025!

Dachau, Deutschland - مع درجات حرارة الصيف ، تزداد الرغبة في حوض استحمام منعش في المياه المفتوحة. ولكن ينصح الحذر ، لأن الاستحمام والسباحة في الهواء الطلق يمكن أن يكون خطيرًا إذا تم فصل السلوك. أصدر حارس المياه تعليمات سلامة مهمة يجب على كل ضيف للاستحمام مراعاته. kurier dachau لا يمكن أن تكون في حالة من التجارب.

بالإضافة إلى ذلك ، من المستحسن ألا تكون وحيدًا عند السباحة. إذا كنت ترغب في المخاطرة ، فيجب أن يكون لديك عوامة واحدة على الأقل معك لتكون أكثر وضوحًا في حالة الطوارئ. يمكن أن تصبح تشنجات العضلات أو نقاط الضعف المفاجئة ، حتى في وسط بحيرة كارلسفيلد ، تهديد الحياة. تعد القفزة المباشرة إلى الماء أمرًا بالغ الأهمية أيضًا لأنه يمكن أن يؤدي بسرعة إلى مشاكل الدورة الدموية. لذلك ، التبريد ببطء هو الخيار الأفضل.

الأمن عند السباحة في المياه المفتوحة

يجب توخي الحذر الخاص عند السباحة في المياه المفتوحة ** ، لأن هذا يختلف بشكل كبير عن متعة الاستحمام في القاعات أو حمامات السباحة الخارجية. triathlon.de وضعت خمس قواعد مهمة للذهاب بأمان إلى الماء:

• الأمان : لا تسبح أبدًا بمفرده! يجب أن يكون شخص واحد على الأقل على البنك عندما تذهب إلى الماء. ارتداء غطاء حمام مشرق يزيد من الرؤية.
• ابق هادئًا : استكشاف المياه مسبقًا ، على سبيل المثال في الماء المسطح. بذلة لا تقدم فقط الطفو ، ولكن أيضا الأمن.
• تجنب : أداء برنامج دافئ قبل السباحة. يجب ارتداء القفازات والجوارب في درجات حرارة الماء التي تقل عن 15 درجة.
• الاتجاه : استخدم نقاطًا مذهلة على البنك للتنقل. كل خمسة إلى ستة قطارات ، يسهل الاتجاه.
• شاشة الخصوصية : تساعد نظارات السباحة مع النظارات الملونة على تقليل الانعكاسات وتوفر حماية للأشعة فوق البنفسجية.

خطر الغرق والتدابير الوقائية

نتيجة مرعبة من دراسة السباحة 2024 من مجلس الأمناء للسلامة على الطرق (KFV) تشير إلى المخاطر الخطيرة لحوادث الاستحمام. يمكن لكل طفل خامس أن يغرق بسرعة في الماء إذا السقوط في سقوط غير متوقع. gesundheit.gv.at موثق أن حوالي 35 شخصًا يتجولون كل عام في النمسا ؛ حوادث المياه هي ثاني السبب الأكثر شيوعًا للوفاة لدى الأطفال.

من المحتمل أن يغرق 227000 شاب في النمسا لأنهم لا يستطيعون السباحة أو الحصول على مهارات السباحة الضعيفة. غالبًا ما يكون الوصول إلى دورات السباحة محدودة في الأسر الأضعف اجتماعيًا ، مما يزيد من المخاطر. من أجل مواجهة ذلك ، يعتمد الخبراء على عروض منخفضة العتبة والدعم المبكر في دروس السباحة.

من أجل ضمان الإقامة الآمنة على الماء ، فإن نصائح السلامة التالية مهمة: لا تترك الأطفال أبدًا دون مراقبة ، ودائمًا ما يلبس بألوان مذهلة ومسابح آمنة ومياه خاصة مع سياج. ولا تنسى: يمكن أن يقدم منشئ السباحة القابل للنفخ دعمًا لحياة في حالة الطوارئ.