Suche
Mein Konto
Solskydd i Cham-distriktet: Så skyddar du dig effektivt!
Distriktet Cham kommer att informera om förebyggande åtgärder för solskydd och förebyggande av hudcancer vid ett hälsoevenemang den 12 juni 2025.
Solskydd i Cham-distriktet: Så skyddar du dig effektivt!
De varma dagarna är äntligen här och med dem solens glädje! Men början av solsäsongen för också med sig ansvaret att ta sitt eget hudskydd på allvar. Detta var det centrala temat för informationsevenemanget som nyligen ägde rum på Cham distriktskontoret. Tillsammans med AOK Bayern, lokala läkare, apotek och den bayerska cancerföreningen fick deltagarna lära sig hur man använder solen på ett hälsosamt sätt. Distriktsförvaltaren Franz Löffler betonade vikten av förebyggande och kunskap om rätt hudskydd.
Solljus är inte bara en plockning, det främjar också produktionen av D-vitamin och stärker vårt immunförsvar. Men var försiktig! För mycket UV-strålning kan få negativa hälsokonsekvenser. Enligt rapporten från Cham-distriktet mer än fördubblades antalet diagnoser av svart hudcancer mellan 2005 och 2023. I Tyskland utvecklar över 300 000 människor hudcancer varje år, med UV-strålning som den främsta orsaken Federal Environment Agency bekräftas.
Förebyggande strategier och tips
Doktor Johanna Etti, husläkare och biträdande distriktsförvaltare, gav tips om solskydd som alla borde ta till sig: Middagssolen mellan klockan 11 och 15. bör undvikas, skyddskläder, solhattar och solglasögon är ett måste. Det är särskilt viktigt att använda solskyddsmedel med minst solskyddsfaktor 30 och att applicera på nytt regelbundet, särskilt efter bad eller svettningar. Men bara 25 till 30 procent av de berättigade drar nytta av den kostnadsfria hudcancerscreeningen från 35 års ålder. Tidig upptäckt är avgörande för att förbättra chanserna till återhämtning och minska kostnaderna för sjukvården.
Andra åtgärder inkluderar införandet av fem UV-indexpaneler, som överlämnades av AOK till utomhuspooler i regionen. UV-index mäter UV-strålningen som orsakar solbränna och ger information om risken för solbränna. Skalan sträcker sig från 1 (låg) till över 11 (extrem); Solskydd rekommenderas från ett värde på 3. På sommaren når värdena i Tyskland ofta 8 till 9, och på höga höjder till och med upp till 11, vilket gör korrekt användning av solen ännu viktigare.
Hälsokonsekvenserna av UV-strålning
Förutom vanliga fall av hudcancer, som har ökat kraftigt sedan 2000, löper även personer som arbetar utomhus en högre risk. Omkring sju miljoner människor i Tyskland utsätts för intensiv UV-strålning varje dag. De tysk lagstadgad olycksfallsförsäkring varnar för att även låga exponeringsnivåer kan orsaka långsiktiga hälsoproblem. Arbetssjukdomar som skivepitelcancer, som orsakas av UV-strålning, ökar. Mellan 2015 och 2022 erkändes över 38 000 fall.
Den ökande UV-föroreningen är också en konsekvens av klimatförändringarna, vilket leder till mindre molntäcke. Forskningsprojekt som GENESIS-UV undersöker redan solexponeringen av utomhusarbetare för att utveckla lämpliga skyddsåtgärder. Och hotet om låga ozonhändelser, som kan orsaka plötsliga ökningar av UV-bestrålning, fortsätter att utgöra stora utmaningar.
Så låt oss vara försiktiga när vi har att göra med solen! En bra hand vid solskydd skyddar inte bara din hud, utan också din allmänna hälsa. Håll dig informerad och bekymmerslös genom sommaren!