Suche
Mein Konto
Zaščita pred soncem v okraju Cham: Kako se učinkovito zaščititi!
O preventivnih ukrepih za zaščito pred soncem in preprečevanju kožnega raka bo okrožje Cham obveščalo na zdravstvenem dogodku 12. junija 2025.
Zaščita pred soncem v okraju Cham: Kako se učinkovito zaščititi!
Topli dnevi so končno tu in z njimi veselje do sonca! Začetek sončne sezone pa s seboj prinaša tudi odgovornost, da svojo zaščito kože vzamete resno. To je bila osrednja tema informativnega dogodka, ki je pred kratkim potekal v čamskem okrožnem uradu. Skupaj z AOK Bayern, lokalnimi zdravniki, lekarnami in Bavarskim društvom za boj proti raku so udeležence učili, kako zdravo uporabljati sonce. Okrajni upravitelj Franz Löffler je poudaril pomen preventive in znanja o pravilni zaščiti kože.
Sončna svetloba ni samo pobiranje, spodbuja tudi proizvodnjo vitamina D in krepi naš imunski sistem. Vendar bodite previdni! Preveč UV-sevanja ima lahko negativne posledice za zdravje. Po poročilu iz okrožja Cham se je število diagnoz črnega kožnega raka med letoma 2005 in 2023 več kot podvojilo. V Nemčiji vsako leto več kot 300.000 ljudi zboli za kožnim rakom, pri čemer je glavni vzrok UV sevanje Zvezna agencija za okolje potrjeno.
Preventivne strategije in nasveti
Dr. Johanna Etti, družinska zdravnica in namestnica okrožnega upravitelja, je podala nasvete o zaščiti pred soncem, ki bi si jih morali vsi vzeti k srcu: Opoldansko sonce med 11. in 15. uro. izogibati, zaščitna oblačila, sončni klobuki in sončna očala so obvezni. Še posebej pomembno je, da uporabljate kremo za sončenje z vsaj zaščitnim faktorjem 30 in jo redno ponavljate, zlasti po kopanju ali potenju. Vendar le 25 do 30 odstotkov upravičencev izkoristi brezplačno presejanje za kožnega raka od 35. leta naprej. Zgodnje odkrivanje je ključnega pomena za izboljšanje možnosti ozdravitve in zmanjšanje stroškov zdravstvenega sistema.
Med drugimi ukrepi je tudi uvedba petih UV indeks panelov, ki jih je AOK predala zunanjim bazenom v regiji. UV-indeks meri UV-sevanje, ki povzroča sončne opekline, in podaja informacije o nevarnosti sončnih opeklin. Lestvica se giblje od 1 (nizko) do nad 11 (ekstremno); Zaščita pred soncem se priporoča od vrednosti 3. Poleti vrednosti v Nemčiji pogosto dosežejo 8 do 9, v višinah pa tudi do 11, zaradi česar je pravilna uporaba sonca še toliko bolj pomembna.
Zdravstvene posledice UV sevanja
Poleg pogostih primerov kožnega raka, ki so od leta 2000 močno narasli, so bolj ogroženi tudi ljudje, ki delajo na prostem. Približno sedem milijonov ljudi v Nemčiji je vsak dan izpostavljenih intenzivnemu UV-sevanju. The Nemško zakonsko nezgodno zavarovanje opozarja, da lahko celo nizke ravni izpostavljenosti povzročijo dolgotrajne zdravstvene težave. V porastu so poklicne bolezni, kot je ploščatocelični karcinom, ki jih povzroča UV sevanje. Med letoma 2015 in 2022 je bilo prepoznanih več kot 38.000 primerov.
Vse večja UV-onesnaženost je tudi posledica podnebnih sprememb, ki povzročajo manjšo oblačnost. Raziskovalni projekti, kot je GENESIS-UV, že raziskujejo izpostavljenost soncu delavcev na prostem, da bi razvili ustrezne zaščitne ukrepe. Grožnja dogodkov z nizko vsebnostjo ozona, ki lahko povzročijo nenadno povečanje UV-sevanja, še naprej predstavlja velike izzive.
Zato bodimo previdni pri ravnanju s soncem! Dobra roka zaščite pred soncem ne ščiti le vaše kože, ampak tudi vaše splošno zdravje. Bodite obveščeni in brezskrbni skozi poletje!