Proteção solar no distrito de Cham: Como se proteger de forma eficaz!

Proteção solar no distrito de Cham: Como se proteger de forma eficaz!

Os dias quentes finalmente chegaram e com eles a alegria do sol! Mas o início da estação solar também traz consigo a responsabilidade de levar a sério a proteção da sua pele. Este foi o tema central do evento informativo que teve lugar recentemente no escritório distrital de Cham. Juntamente com a AOK Bayern, médicos locais, farmácias e a Sociedade do Cancro da Baviera, os participantes aprenderam como usar o sol de forma saudável. O Administrador Distrital Franz Löffler enfatizou a importância da prevenção e do conhecimento sobre a proteção adequada da pele.

A luz solar não é apenas um estimulante, ela também promove a produção de vitamina D e fortalece o nosso sistema imunológico. Mas tenha cuidado! Muita radiação UV pode ter consequências negativas para a saúde. De acordo com o relatório do distrito de Cham, o número de diagnósticos de cancro da pele negra mais do que duplicou entre 2005 e 2023. Na Alemanha, mais de 300.000 pessoas desenvolvem cancro da pele todos os anos, sendo a radiação UV a principal causa. Agência Federal do Meio Ambiente confirmado.

Estratégias e dicas de prevenção

A Dra. Johanna Etti, médica de família e administradora adjunta do distrito, deu dicas sobre protecção solar que todos devem levar a sério: O sol do meio-dia entre as 11h00 e as 15h00. devem ser evitados, roupas de proteção, chapéus e óculos de sol são obrigatórios. É particularmente importante utilizar protetor solar com fator de proteção solar pelo menos 30 e reaplicá-lo regularmente, especialmente após o banho ou suar. No entanto, apenas 25 a 30 por cento das pessoas elegíveis aproveitam o rastreio gratuito do cancro da pele a partir dos 35 anos. A detecção precoce é crucial para melhorar as hipóteses de recuperação e reduzir os custos para o sistema de saúde.

Outras medidas incluem a introdução de cinco painéis de índice UV, que foram entregues pela AOK às piscinas exteriores da região. O índice UV mede a radiação UV que causa queimaduras solares e fornece informações sobre o risco de queimaduras solares. A escala varia de 1 (baixo) a mais de 11 (extremo); A proteção solar é recomendada a partir do valor 3. No verão os valores na Alemanha costumam chegar a 8 a 9, e em grandes altitudes até 11, o que torna o uso correto do sol ainda mais importante.

As consequências para a saúde da radiação UV

Além dos casos comuns de cancro da pele, que aumentaram acentuadamente desde 2000, as pessoas que trabalham ao ar livre também correm maior risco. Cerca de sete milhões de pessoas na Alemanha estão expostas à intensa radiação UV todos os dias. O Seguro legal de acidentes alemão alerta que mesmo baixos níveis de exposição podem causar problemas de saúde a longo prazo. As doenças profissionais, como o carcinoma espinocelular, causado pela radiação UV, estão aumentando. Entre 2015 e 2022, foram reconhecidos mais de 38 mil casos.

O aumento da poluição UV é também uma consequência das alterações climáticas, que estão a levar a uma menor cobertura de nuvens. Projetos de investigação como o GENESIS-UV já estão a investigar a exposição solar dos trabalhadores ao ar livre, a fim de desenvolver medidas de proteção adequadas. E a ameaça de eventos de baixa camada de ozônio, que podem causar aumentos repentinos na irradiação UV, continua a representar grandes desafios.

Então vamos ter cuidado ao lidar com o sol! Uma boa proteção solar não protege apenas a pele, mas também a saúde geral. Mantenha-se informado e despreocupado durante o verão!