Suche
Mein Konto
Solbeskyttelse i Cham-distriktet: Slik beskytter du deg selv effektivt!
Cham-distriktet vil informere om forebyggende tiltak for solbeskyttelse og hudkreftforebygging på et helsearrangement 12. juni 2025.
Solbeskyttelse i Cham-distriktet: Slik beskytter du deg selv effektivt!
De varme dagene er endelig her og med dem solgleden! Men starten på solsesongen fører også med seg ansvaret for å ta din egen hudbeskyttelse på alvor. Dette var det sentrale temaet for informasjonsarrangementet som nylig fant sted i Cham distriktskontor. Sammen med AOK Bayern, lokale leger, apotek og den bayerske kreftforeningen ble deltakerne lært opp i hvordan man bruker solen sunt. Distriktsadministrator Franz Löffler understreket viktigheten av forebygging og kunnskap om riktig hudbeskyttelse.
Sollys er ikke bare en pick-me-up, det fremmer også produksjonen av vitamin D og styrker immunforsvaret vårt. Men vær forsiktig! For mye UV-stråling kan ha negative helsekonsekvenser. Ifølge rapporten fra Cham-distriktet ble antallet diagnoser av svart hudkreft mer enn doblet mellom 2005 og 2023. I Tyskland utvikler over 300 000 mennesker hudkreft hvert år, med UV-stråling som hovedårsaken Føderale miljøbyrå bekreftet.
Forebyggingsstrategier og tips
Dr. Johanna Etti, fastlege og stedfortredende distriktsadministrator, ga tips om solskjerming som alle bør ta til seg: Middagssolen mellom klokken 11 og 15. bør unngås, verneklær, solhatter og solbriller er et must. Det er spesielt viktig å bruke solkrem med minst solbeskyttelsesfaktor 30 og påføre på nytt regelmessig, spesielt etter bading eller svette. Imidlertid er det bare 25 til 30 prosent av de kvalifiserte som benytter seg av gratis hudkreftscreening fra fylte 35. Tidlig oppdagelse er avgjørende for å forbedre sjansene for å bli frisk og redusere kostnadene for helsevesenet.
Andre tiltak inkluderer innføring av fem UV-indekspaneler, som ble overlevert av AOK til utendørsbassenger i regionen. UV-indeksen måler UV-strålingen som forårsaker solbrenthet og gir informasjon om risikoen for solbrenthet. Skalaen går fra 1 (lav) til over 11 (ekstrem); Solbeskyttelse anbefales fra en verdi på 3. Om sommeren når verdiene i Tyskland ofte 8 til 9, og i store høyder til og med opp til 11, noe som gjør riktig bruk av solen enda viktigere.
Helsekonsekvensene av UV-stråling
I tillegg til vanlige tilfeller av hudkreft, som har økt kraftig siden 2000, har personer som jobber utendørs også høyere risiko. Rundt syv millioner mennesker i Tyskland utsettes for intens UV-stråling hver dag. De tysk lovpålagt ulykkesforsikring advarer om at selv lave nivåer av eksponering kan forårsake langsiktige helseproblemer. Yrkessykdommer som plateepitelkarsinom, som er forårsaket av UV-stråling, øker. Mellom 2015 og 2022 ble over 38 000 saker anerkjent.
Den økende UV-forurensningen er også en konsekvens av klimaendringer, som fører til mindre skydekke. Forskningsprosjekter som GENESIS-UV undersøker allerede soleksponeringen til utendørsarbeidere for å utvikle passende beskyttelsestiltak. Og trusselen om lave ozon-hendelser, som kan forårsake plutselige økninger i UV-bestråling, fortsetter å utgjøre store utfordringer.
Så la oss være forsiktige når vi arbeider med solen! En god hånd på solbeskyttelse beskytter ikke bare huden din, men også din generelle helse. Hold deg informert og bekymringsløs gjennom sommeren!