Zonbescherming in de wijk Cham: zo kunt u zich effectief beschermen!

Zonbescherming in de wijk Cham: zo kunt u zich effectief beschermen!

De warme dagen zijn eindelijk aangebroken en daarmee ook het plezier van de zon! Maar het begin van het zonneseizoen brengt ook de verantwoordelijkheid met zich mee om uw eigen huidbescherming serieus te nemen. Dit was het centrale thema van het informatie-evenement dat onlangs plaatsvond in het districtskantoor van Cham. Samen met AOK Bayern, lokale artsen, apotheken en de Beierse Kankervereniging leerden de deelnemers hoe ze de zon gezond kunnen gebruiken. Districtsbestuurder Franz Löffler benadrukte het belang van preventie en kennis over een goede huidbescherming.

Zonlicht is niet alleen een oppepper, het bevordert ook de aanmaak van vitamine D en versterkt ons immuunsysteem. Maar wees voorzichtig! Te veel UV-straling kan negatieve gevolgen voor de gezondheid hebben. Volgens het rapport uit het district Cham is het aantal diagnoses van zwarte huidkanker tussen 2005 en 2023 meer dan verdubbeld. In Duitsland krijgen jaarlijks ruim 300.000 mensen huidkanker, waarbij UV-straling de belangrijkste oorzaak is. Federaal Milieuagentschap bevestigd.

Preventiestrategieën en tips

Dr. Johanna Etti, huisarts en plaatsvervangend districtsbestuurder, gaf tips over zonbescherming die iedereen ter harte moet nemen: De middagzon tussen 11.00 en 15.00 uur. moet worden vermeden, beschermende kleding, zonnehoeden en zonnebrillen zijn een must. Het is vooral belangrijk om zonnebrandcrème met minimaal zonbeschermingsfactor 30 te gebruiken en dit regelmatig opnieuw aan te brengen, vooral na het baden of zweten. Slechts 25 tot 30 procent van de mensen die hiervoor in aanmerking komen, profiteert echter vanaf de leeftijd van 35 jaar van de gratis screening op huidkanker. Vroegtijdige detectie is van cruciaal belang om de kansen op herstel te vergroten en de kosten voor de gezondheidszorg te verlagen.

Andere maatregelen zijn onder meer de introductie van vijf UV-indexpanelen, die door de AOK zijn overgedragen aan buitenzwembaden in de regio. De UV-index meet de UV-straling die zonnebrand veroorzaakt en geeft informatie over het risico op zonnebrand. De schaal loopt van 1 (laag) tot ruim 11 (extreem); Zonbescherming wordt aanbevolen vanaf een waarde van 3. In de zomer lopen de waarden in Duitsland vaak op tot 8 tot 9, en op grote hoogte zelfs tot 11, wat het juiste gebruik van de zon nog belangrijker maakt.

De gevolgen voor de gezondheid van UV-straling

Naast de veel voorkomende gevallen van huidkanker, die sinds 2000 sterk zijn gestegen, lopen ook mensen die buitenshuis werken een groter risico. Ongeveer zeven miljoen mensen in Duitsland worden dagelijks blootgesteld aan intense UV-straling. De Duitse wettelijke ongevallenverzekering waarschuwt dat zelfs lage blootstellingsniveaus op de lange termijn gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Beroepsziekten zoals plaveiselcelcarcinoom, veroorzaakt door UV-straling, nemen toe. Tussen 2015 en 2022 werden ruim 38.000 gevallen erkend.

De toenemende UV-vervuiling is ook een gevolg van de klimaatverandering, die leidt tot minder bewolking. Onderzoeksprojecten zoals GENESIS-UV onderzoeken al de blootstelling aan de zon van buitenwerkers om geschikte beschermende maatregelen te ontwikkelen. En de dreiging van lage ozonniveaus, die een plotselinge toename van de UV-straling kunnen veroorzaken, blijft voor grote uitdagingen zorgen.

Laten we dus voorzichtig zijn als we met de zon omgaan! Een goede handbescherming tegen de zon beschermt niet alleen uw huid, maar ook uw algehele gezondheid. Blijf op de hoogte en zorgeloos de zomer door!