Fényvédelem a Cham kerületben: Hogyan védekezz hatékonyan!

Fényvédelem a Cham kerületben: Hogyan védekezz hatékonyan!

Végre itt vannak a meleg napok és velük együtt a napsütés öröme! De a napsütéses szezon kezdete azt a felelősséget is magával hozza, hogy komolyan vegyük saját bőrünk védelmét. Ez volt a központi témája annak a tájékoztatónak, amely a közelmúltban zajlott a Cham járási hivatalban. Az AOK Bayernnel, a helyi orvosokkal, gyógyszertárakkal és a Bajor Rákszövetséggel együtt a résztvevők megtanították a napozás egészséges használatára. Franz Löffler körzeti adminisztrátor hangsúlyozta a megelőzés fontosságát és a megfelelő bőrvédelemmel kapcsolatos ismereteket.

A napfény nem csak felkapott, hanem elősegíti a D-vitamin termelődését és erősíti immunrendszerünket is. De légy óvatos! A túl sok UV-sugárzás negatív egészségügyi következményekkel járhat. A Cham körzet jelentése szerint 2005 és 2023 között több mint kétszeresére nőtt a fekete bőrrák diagnosztizálásának száma. Németországban évente több mint 300 000 embernél alakul ki bőrrák, amelynek fő oka az UV-sugárzás. Szövetségi Környezetvédelmi Ügynökség megerősített.

Megelőzési stratégiák és tippek

Dr. Johanna Etti háziorvos, körzeti ügyintéző-helyettes olyan tippeket adott a napvédelemhez, amit mindenkinek érdemes megszívlelnie: A déli napsütés 11 és 15 óra között. kerülni kell, védőruha, napsapka és napszemüveg kötelező. Különösen fontos, hogy legalább 30-as fényvédő faktorú fényvédő krémet használjon, és rendszeresen újra kenje fel, különösen fürdés vagy izzadás után. Azonban a jogosultak mindössze 25-30 százaléka veszi igénybe az ingyenes bőrrákszűrést 35 éves kortól. A korai felismerés kulcsfontosságú a gyógyulási esélyek javítása és az egészségügyi ellátórendszer költségeinek csökkentése érdekében.

További intézkedések között szerepel öt UV-index panel bevezetése, amelyeket az AOK adott át a régió kültéri medencéinek. Az UV-index a leégést okozó UV-sugárzást méri, és információt ad a leégés kockázatáról. A skála 1-től (alacsony) 11 felettiig (extrém) terjed; A napvédelem 3-as értéktől javasolt. Nyáron Németországban gyakran elérik a 8-9-et, nagy magasságban pedig a 11-et is, ami még fontosabbá teszi a nap helyes használatát.

Az UV-sugárzás egészségügyi következményei

A 2000 óta meredeken emelkedő gyakori bőrrákos esetek mellett a szabadban dolgozók is nagyobb kockázatnak vannak kitéve. Németországban naponta körülbelül hétmillió ember van kitéve intenzív UV-sugárzásnak. A Német kötelező balesetbiztosítás figyelmeztet arra, hogy még az alacsony szintű expozíció is hosszú távú egészségügyi problémákat okozhat. Az UV-sugárzás okozta foglalkozási megbetegedések, mint például a laphámrák, egyre terjednek. 2015 és 2022 között több mint 38 000 esetet ismertek fel.

A növekvő UV-szennyezés a klímaváltozás következménye is, ami a felhőzet csökkenéséhez vezet. A GENESIS-UV-hoz hasonló kutatási projektek már vizsgálják a kültéri dolgozók napsugárzásának kitettségét, hogy megfelelő védőintézkedéseket dolgozzanak ki. Az alacsony ózonszint veszélye, amely az UV-sugárzás hirtelen növekedését okozhatja, továbbra is komoly kihívásokat jelent.

Legyünk tehát óvatosak, amikor a nappal bánunk! Egy jó kéz a napvédelemben nem csak a bőrét védi, hanem általános egészségét is. Legyen tájékozott és gondtalan a nyár folyamán!