Слънцезащита в квартал Чам: Как да се предпазим ефективно!

Слънцезащита в квартал Чам: Как да се предпазим ефективно!

Топлите дни най-накрая са тук, а с тях и радостта от слънцето! Но началото на слънчевия сезон носи със себе си и отговорността да вземете сериозно собствената си защита на кожата. Това беше централната тема на информационното събитие, което се проведе наскоро в районния офис на Чам. Заедно с АОК Байерн, местни лекари, аптеки и Баварското дружество за борба с рака, участниците бяха обучени как да използват слънцето здравословно. Областният администратор Франц Льофлер подчерта важността на превенцията и знанията за правилната защита на кожата.

Слънчевата светлина е не само възбуждаща, но и насърчава производството на витамин D и укрепва имунната ни система. Но бъдете внимателни! Твърде много UV радиация може да има отрицателни последици за здравето. Според доклада от област Чам броят на диагнозите рак на черната кожа се е увеличил повече от два пъти между 2005 и 2023 г. В Германия над 300 000 души развиват рак на кожата всяка година, като UV радиацията е основната причина Федерална агенция по околната среда потвърдено.

Стратегии и съвети за превенция

Д-р Йохана Ети, семеен лекар и заместник областен администратор, даде съвети за защита от слънцето, които всеки трябва да вземе присърце: Обедното слънце между 11:00 и 15:00 ч. трябва да се избягват, защитното облекло, слънчевите шапки и слънчевите очила са задължителни. Особено важно е да използвате слънцезащитен крем с най-малко слънцезащитен фактор 30 и да го нанасяте редовно, особено след къпане или изпотяване. Само 25 до 30 процента от отговарящите на условията обаче се възползват от безплатния скрининг за рак на кожата след 35-годишна възраст. Ранното откриване е от решаващо значение, за да се подобрят шансовете за възстановяване и да се намалят разходите за здравната система.

Други мерки включват въвеждането на пет панела с UV индекс, които бяха предадени от AOK на откритите басейни в региона. UV индексът измерва UV радиацията, която причинява слънчево изгаряне и предоставя информация за риска от слънчево изгаряне. Скалата варира от 1 (ниско) до над 11 (крайно); Защитата от слънцето се препоръчва от стойност 3. През лятото стойностите в Германия често достигат 8 до 9, а на голяма надморска височина дори до 11, което прави правилното използване на слънцето още по-важно.

Последиците за здравето от UV радиацията

В допълнение към честите случаи на рак на кожата, които са се увеличили рязко от 2000 г. насам, хората, които работят на открито, също са изложени на по-висок риск. Около седем милиона души в Германия са изложени на интензивна UV радиация всеки ден. The Немска законова застраховка злополука предупреждава, че дори ниските нива на експозиция могат да причинят дългосрочни здравословни проблеми. Професионалните заболявания като плоскоклетъчен карцином, които се причиняват от ултравиолетова радиация, нарастват. Между 2015 г. и 2022 г. са разпознати над 38 000 случая.

Нарастващото ултравиолетово замърсяване също е следствие от изменението на климата, което води до по-малко облачно покритие. Изследователски проекти като GENESIS-UV вече изследват излагането на слънце на работещите на открито, за да разработят подходящи защитни мерки. А заплахата от събития с ниски нива на озон, които могат да причинят внезапни увеличения на UV радиацията, продължава да представлява големи предизвикателства.

Така че нека бъдем внимателни, когато се занимаваме със слънцето! Добрата защита от слънце предпазва не само кожата ви, но и цялостното ви здраве. Бъдете информирани и безгрижни през лятото!