Възрастните се радват на екскурзия до манастира и релакс на езерото Старнберг!

Възрастните се радват на екскурзия до манастира и релакс на езерото Старнберг!

Pfaffenhofen an der Ilm, Deutschland - В сряда, 4 юли 2025 г., около 140 възрастни граждани от Pfaffenhofen се разделиха за вълнуваща градска екскурзия до манастира „Св. Отилиен“. Придружен от кмета Томас Херкер (SPD), участниците имаха възможността да участват в манастирско турне или да използват времето безплатно. След уютен обяд отидохме на релаксираща разходка с лодка над езерото Старнберг. Херкер благодари на Службата за възрастни граждани и многото доброволци, които организираха този успешен ден. Хайди Андре, ръководител на офиса на възрастни граждани, вече обяви ново пътуване за следващата пролет и очаква с нетърпение още едно съвместно преживяване.

Друг акцент в региона е предстоящата кампания „City Cycling“ в област Pfaffenhofen, която ще се проведе от 5 до 25 юли. Стартът на велосипедната обиколка започва на 5 юли от 10:00 ч. Пред кметството в Pfaffenhofen и е много популярен. Обиколката води над 33 километра и се простира през Schönthaler Berg, Eutenhofen, Ehrenberg и Pörnbach. Участието е безплатно, регистрацията не е необходима и при лошо време организаторите си запазват правото да анулират обиколката.

Здравословно релаксация чрез горско къпане

На 5 юли „Waldbaden“ също е обявен на площадката Forest между Pfaffenhofen и Hettenshausen Travel. Под ръководството на здравен консултант Силвия Спод участниците могат да участват в вниманието и сензорните упражнения от 2 до 17 ч. Разходи за това: 20 евро на човек. Тази форма на преживяването на природата е не само релаксираща, но има много ползи за здравето. Проучванията показват, че горското къпане намалява стреса и психичното здраве се укрепва. Участниците се насърчават да се показват в удобно облекло, подходящо за времето, и трябва да донесат постелки или тавани, както и здравословна закуска. Опитът показа, че Waldbaden помага за увеличаване на радостта от природата, подобряване на мобилността и насърчаване на благосъстоянието.

Waldbaden, известен още като Shinrin Yoku, има своя произход в Япония и насърчава релаксацията чрез бавни движения и съзнателно възприемане на природата. Възрастните хора, които участват редовно, често съобщават за подобрено настроение и повече енергия. Дейностите включват нежно ходене, дихателни упражнения и упражнения за съзнание, които помагат да се компенсира кръвното налягане и да се изостри сетивата. За оптимален ефект се препоръчва да се практикуват къпане на горите поне веднъж седмично.

Текуща информация за трафика