Opasnosti od sunca u Oberlandu: Kako se pravilno zaštititi od UV zraka!

Opasnosti od sunca u Oberlandu: Kako se pravilno zaštititi od UV zraka!

Sunce sija iznad Oberlanda i to privlači mnoge ljude vani. Visoke temperature čine slobodno vrijeme na otvorenom popularnim izborom, ali ta ljubav prema suncu sa sobom nosi i veliku opasnost, npr. Njemačka meteorološka služba (DWD) upozorava. Za danas i sutra predviđa se alarmantno visok UV indeks od 8 do 10 – signal koji jednostavno treba poslušati. Boravak na višim nadmorskim visinama, kao što je Zugspitze, predstavlja golem rizik jer možete izgorjeti na suncu u samo dvije minute.

Mladi obožavatelji sunca i obitelji koje uživaju u prirodi trebali bi ozbiljno shvatiti preporuke DWD-a. Šešir za sunčanje, odjeća otporna na sunce, dobre sunčane naočale i ne zaboravite kremu za zaštitu od sunca su sve i kraj svega za siguran dan na otvorenom. Također je poželjno podnevne sate provesti u hladu, kada su zrake najjače.

Opasnosti UV zračenja

Što točno UV zračenje čini toliko opasnim? Glasno DWD Ultraljubičasto zračenje ima povećanu biološku učinkovitost, što ne samo da može izazvati opekline, već može imati i ozbiljnije zdravstvene posljedice. To varira od pogoršanja imunološkog sustava do dugotrajnih oštećenja kao što je rak kože. Ono što je posebno alarmantno je da su stope raka kože naglo porasle u posljednjih 40 godina, osobito među mlađim ljudima. Broj novih malignih melanoma udvostručuje se svakih deset godina. Ovo povećanje uvelike je posljedica promjene ponašanja u slobodno vrijeme, koje duboko preplanulu kožu povezuje sa zdravom.

Još jedna zastrašujuća činjenica je da izlaganje UV zračenju može imati negativne zdravstvene posljedice čak i bez vidljivih opeklina. Prema DGUV Bolesti kože uzrokovane prirodnim UV zračenjem prepoznate su kao profesionalne bolesti od 2015., s više od 38 617 prepoznatih slučajeva do 2022. Klimatske promjene pogoršavaju ovaj problem jer manje oblačnih dana dovodi do povećane izloženosti UV zračenju. Povećanje događaja s niskim sadržajem ozona također pridonosi riziku od neočekivano visoke izloženosti UV zračenju.

Bavarska služba spašavanja na vodi poziva na oprez

Uz upozorenja DWD-a, Bavarska služba spašavanja na vodi skreće pozornost na opasnosti skakanja u hladnu vodu. Državni predsjednik Thomas Huber apelira na ljubitelje kupališne zabave da se pažljivo rashlade kako bi izbjegli opasnost od kolapsa cirkulacije uslijed naglih promjena temperature. Vrlo lako može doći do temperaturnog šoka, pogotovo za vrućih dana kada mnogi žele skočiti u hladnu vodu.

S obzirom na ove informacije, više je nego samo preporučljivo zaštititi se i brinuti o vlastitom zdravlju. Bilo da uživate u aktivnostima u planinama ili se opuštate na jezeru, znati kako se nositi sa suncem ključno je za uživanje u sigurnom i bezbrižnom ljetu. Dakle, dragi obožavatelji sunca: dobro se čuvajte!