Solrige farer i Oberland: Sådan beskytter du dig ordentligt mod UV-stråler!

Solrige farer i Oberland: Sådan beskytter du dig ordentligt mod UV-stråler!

Solen skinner over Oberland, og det tiltrækker mange mennesker udenfor. Høje temperaturer gør udendørs fritid til et populært valg, men denne kærlighed til solen bringer også stor fare med sig, f.eks. Tysk vejrtjeneste (DWD) advarer. Der forventes et alarmerende højt UV-indeks på 8 til 10 for i dag og i morgen - et signal, som man simpelthen skal tage hensyn til. At opholde sig i højere højder, såsom Zugspitze, udgør enorme risici, da du kan blive solskoldet på kun to minutter.

Unge soltilbedere og familier, der nyder udendørslivet, bør tage DWD's anbefalinger alvorligt. En solhat, solafvisende tøj, gode solbriller og ikke at forglemme solcreme er alt og alt for en sikker dag udendørs. Det er også tilrådeligt at tilbringe middagstimerne i skyggen, hvor strålerne er stærkest.

Farerne ved UV-stråling

Hvad gør UV-stråling så farlig? Højt DWD Ultraviolet stråling har øget den biologiske effektivitet, som ikke kun kan forårsage solskoldninger, men også kan have mere alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser. Dette spænder fra en forringelse af immunsystemet til langsigtede skader såsom hudkræft. Det, der er særligt alarmerende, er, at forekomsten af ​​hudkræft er steget hurtigt i løbet af de sidste 40 år, især blandt yngre mennesker. Antallet af nye maligne melanomer fordobles hvert tiende år. Denne stigning skyldes i høj grad ændringen i fritidsadfærd, som forbinder dybt solbrændt hud med at være sund.

En anden skræmmende kendsgerning er, at eksponering for UV-stråling kan have negative helbredsmæssige konsekvenser selv uden synlige solskoldninger. Ifølge DGUV Hudsygdomme forårsaget af naturlig UV-stråling er blevet anerkendt som erhvervssygdomme siden 2015, med over 38.617 anerkendte tilfælde i 2022. Klimaændringer forværrer dette problem, da færre overskyede dage fører til øget UV-eksponering. En stigning i hændelser med lavt ozonindhold bidrager også til risikoen for uventet høj UV-eksponering.

Den bayerske vandredningstjeneste opfordrer til forsigtighed

Ud over advarslerne fra DWD gør den bayerske vandredningstjeneste opmærksom på farerne ved at hoppe i koldt vand. Statsformanden Thomas Huber appellerer til badende sjove elskere om at køle forsigtigt ned for at undgå risiko for kredsløbssammenbrud på grund af pludselige temperaturændringer. Temperaturchok kan nemt opstå, især på varme dage, hvor mange mennesker gerne vil hoppe i det kølige vand.

I betragtning af disse oplysninger er det mere end blot tilrådeligt at beskytte dig selv og passe på dit eget helbred. Uanset om du nyder aktiviteter i bjergene eller slapper af ved søen, er det afgørende at vide, hvordan du håndterer solen, for at nyde en sikker og ubekymret sommer. Så kære soltilbedere: pas godt på jer selv!