与高温作斗争：这就是您保护自己和亲人的方式！
与高温作斗争：这就是您保护自己和亲人的方式！
Kulmbach, Deutschland - 夏季的热量在那里，带来了许多挑战。患有以前疾病的人，例如
在某些人中，人体调节温度的能力可能会严重损害。最重要的是，这包括需要护理的人，超重的人和患有糖尿病等慢性疾病的人。个人健康状况对某人可以应对热量的能力有重大影响。 医生和研究人员已经观察到今年夏天的第一个影响。 The Robert Koch-Institut emphasizes that especially vulnerable groups such as pregnant women, children and seniors can suffer quite快速从热量开始。因此，必须采取预防措施。 缺乏液体的症状包括，除其他外，皮肤，头痛甚至循环系统问题。那些患有热严重程度的人应立即使用冷却 - 无论是通过冷毛巾还是阴暗的地方。足够的液体摄入至关重要：成年人每天至少喝1.4至1.5升，老年人甚至1.3至1.5升。在这些温度下，明智的做法是再增加1到2升。 建议很明确：最佳的饼干，穿着通风的衣服，避免阳光直射，尤其是在午餐时间。在凉爽的房间里停留有助于冷却身体。进食时，您还应该依靠清淡的食物 - 水果，蔬菜和沙拉非常受欢迎，并用热量支持身体以更好地应对。 热中的健康影响
炎热的日子
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| Ort | Kulmbach, Deutschland |
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