Kesäkuume Günzburgin alueella: Kaipaat vinkkejä viilentämiseen!

Kesäkuume Günzburgin alueella: Kaipaat vinkkejä viilentämiseen!

Kesän lämpö pitää meidät tiukasti hallinnassa. Keskiviikkona Günzburgin alueen asukkaat voivat odottaa jopa 33 asteen lämpötiloja. Tällaiset arvot eivät tuo vain auringonsäteitä vaan myös haasteita. Varsinkin kun ohjelmassa on lukuisia festivaaleja, juhlia ja urheilutapahtumia. Joten mitä voit tehdä paetaksesi ahdistavaa kuumuutta? [Augsburger Allgemeine](https://www.augsburger- Allgemeine.de/krumbach/tipps-zum-abkuehlen-so-geniessen-sie-die-sommerwärme-im-landkreis-guenzburg-110101271) pyytää lukijoiltaan luovia viilennysvinkkejä.

Toimitus pyytää sinua lähettämään ehdotuksia, olivatpa ne klassisia tai epätavallisia. Jos haluat jakaa vinkkisi, voit tehdä sen sähköpostitse osoitteeseen redaktion@guenzburger-zeitung.de tai redaktion@mittelschwaebische-nachrichten.de perjantaihin 4. heinäkuuta klo 12 mennessä. On tärkeää, että hakemukset vastaanotetaan avainsanalla "Viikon kysymys" ja sisältävät lähettäjien oikean nimen ja asuinpaikan.

Käytännön vinkkejä jäähtymiseen

Toimitus ei kuitenkaan etsi vain luovia ideoita. Jopa yksinkertaiset toiminnot voivat tarjota hieman virkistystä. Entä pulahtaa ulkouima-altaaseen, herkullinen jäätelö jäätelöbaarista tai matka Kneipp-keskukseen? Nämä vaihtoehdot eivät ainoastaan ​​tarjoa tervetulleita virvokkeita, vaan ne löytyvät myös aivan kotiovellesi, kuten Freizeitmonster huomauttaa.

Viime vuodet ovat kuitenkin osoittaneet, että kesän lämpö on koventunut, ei vähiten ilmastonmuutoksen ja kaupunkien lisääntyvän kehityksen vuoksi. Ylioppilailla ja urheilijoilla kiirettä korkeissa lämpötiloissa on vielä tärkeämpää kiinnittää huomiota omaan terveyteen. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, joilla ei ole pääsyä ilmastoituihin huoneisiin, koska vain muutamassa Günzburgin kotitaloudessa on tällainen mahdollisuus.

Terveysvinkkejä

Federal Environment Agency suosittelee fyysisen aktiivisuuden välttämistä päivän kuumimpina aikoina klo 11.00–18.00. Sen sijaan shoppailu ja liikunta kannattaa siirtää viileämpään aamu- ja ilta-aikaan. Myös asuintilojen säännöllinen tuulettaminen yöllä ja aikaisin aamulla auttaa viilentämään.

Ihmisille, joiden on voitettava kuumuus, on olemassa yksinkertaisia ​​menetelmiä ruumiinlämpöä alentamiseksi. Viilentävät jalkakylvyt tai vartaloemulsioiden ja lämpövesisuihkeiden käyttö sopivat tähän ihanteellisesti. Olipa kyse ihmisistä tai eläimistä, pysäköityjen autojen ajanvietto tulisi minimoida ylikuumenemisen välttämiseksi. Ja jos lääkitystä tarvitaan, kannattaa hyvissä ajoin selvittää oikeat säilytysolosuhteet, sillä ne voivat menettää tehonsa helteessä.

Kesän helteet tuovat meille monia haasteita, mutta oikeilla vinkeillä ja pienellä suunnittelulla voit nauttia tästä ajasta. Viihdy ja pysy terveenä!